Προπονήσεις - Τραυματίες και Τιμωρίες 2009-10

[gash04]

Εκτός απο τις προπονήσεις στο παρόν τόπικ μπορείτε να ενημερώνετε σχετικά και με τους τραυματισμούς.


(1)
Στις προπονήσεις στην Ολλανδία, ο Βλάνταν Ιβιτς σε μια μονομαχία με τον Φωτάκη έβαλε άτσαλα το πόδι του και έμεινε εκτός δράσης για σχεδόν δυο εβδομάδες.

(2)
Λίγες ημέρες μετά άρχισαν τα πρώτα προβλήματα του Πάμπλο Κοντρέρας, τα οποία τον ταλαιπωρούν μέχρι και σήμερα.
Έχασε την προετοιμασία.

(3)
Ο Μίρκο Σαβίνι. Ο Ιταλός τραυματίστηκε λίγες ημέρες μετά το πρώτο του 45λεπτο με τη φανέλα του ΠΑΟΚ για 20μέρες.
Αποτέλεσμα να μείνει πίσω και σε φυσική κατάσταση.

(4)
Ο Νίκος Αραμπατζής είναι εδώ και τρεις εβδομάδες νοκ.
άουτ

(5)
Ο Μίροσλαβ Σνάουτσνερ βρίσκεται στο δρόμο της επιστροφής μετά από μια εβδομάδα απουσίας.

(6)
Ο Τζόε Μπιζέρα θα χρειαστεί ειδικό πρόγραμμα για να διατηρήσει τις όποιες ελπίδες συμμετοχής του στο παιχνίδι της Πέμπτης.

(7)
Ο Ζλάταν Μουσλίμοβιτς δεν έχει ακόμα αναρρώσει πλήρως.

(8)
Ο Φωτάκης υπέστη διάταση πρώτου βαθμού 10 μέρες έξω.

(9)
Ο Ολιβιέ Σορλέν πρέπει να περιμένουμε 24 ώρες ακόμα να δούμε την ζημιά του....

Απο τους 9 τραυματισμούς απο την έναρξη της προετοιμασίας επανήλθαν μόνο ο Ίβιτς και ο Σαβίνι.
Στο στάδιο αποθεραπείας οι Μουσλίμοβιτς και Σνάουτσερ.

[evans4]

ωραιος
και ελπιζω απο εδω και περα να γραφουμε μονο για προπονησεις

[cronos]

Μακρυα, μακρυαααα!!!!!

[gash04]

Έσφυζε από πάθος η χθεσινή προπόνηση του ΠΑΟΚ. Οι «ασπρόμαυροι» είχαν ραντεβού στις 9 το πρωί, στις αθλητικές εγκαταστάσεις του Γιώργου Λώλα στη Σουρωτή, με τον Φερνάντο Σάντος να τους περιμένει με… άγριες διαθέσεις! Και αυτοί από την πλευρά τους ανταποκρίθηκαν. Μετά την προθέρμανση, ακολούθησαν ασκήσεις στο ? του γηπέδου, με τους παίκτες να χωρίζονται σε τρεις ομάδες. Με την άσκηση αυτή δόθηκε έμφαση στο πρέσινγκ και στην γρήγορη κυκλοφορία της μπάλας. Οι… κάτοχοί της προσπαθούσαν παίζοντας την μπάλα κυρίως με τη μία να τη διατηρούν στην κατοχή τους, ενώ οι υπόλοιποι να την κλέψουν ή να την ανακόψουν, με το συνεχές και αδιάκοπο πρέσινγκ. Οι μάχες σώμα με σώμα ήταν συνεχείς και πολύ δυνατές. Δεν έλειψαν και κάποια πιο σκληρά μαρκαρίσματα, ενδεικτικά του πάθους και της έντασης, που διέκρινε τις προσπάθειες των παικτών. Κατά τη διάρκεια της άσκησης, οι τρεις τερματοφύλακες έκαναν μόνοι τους προπόνηση, υπό τις οδηγίες του προπονητή τους, Ζούστινο.

Αντεπιθέσεις και… ποδοβόλεϊ

Στη συνέχεια, οι Φιλομένο, Ίβιτς, Μαλεζάς και Τσιρίλο έπαιξαν ποδοβόλεϊ, ενώ οι υπόλοιποι παρατάχθηκαν στο μισό του γηπέδου. Στη μία εστία καθόταν ο Κουτζαβασίλης και στην άλλη πλευρά τοποθετήθηκαν δύο μικρά τέρματα, στα οποία προσπαθούσαν να σκοράρουν οι επιτιθέμενοι. Οι αμυνόμενοι με το που έκλεβαν, έβγαζαν στην αντεπίθεση τους δικούς τους επιθετικούς, οι οποίοι έπρεπε να σκοράρουν απέναντι στον Κουτζαβασίλη.

«Rapido, rapido»!

Κάθε φορά που έβγαινε η κόντρα μετά από κλέψιμο, ο Φερνάντο Σάντος δε σταμάτησε να φωνάζει “rapido, rapido”, απαιτώντας γρήγορες κινήσεις και ταχύτητα στις αντεπιθέσεις, κυρίως από τους εκρηκτικούς Βιεϊρίνια, Κουτσιανικούλη, αλλά και από τους Λίνο, Σαβίνι.

5Χ5

Στο τέλος, έγινε και μίνι διπλό, πέντε εναντίον πέντε, με την προπόνηση να γίνεται πλέον σε λίγο πιο χαλαρούς ρυθμούς. Το κέφι, όπως και προχθές, δεν έλειπε από τους «ασπρόμαυρους», που συνεχίζουν την προετοιμασία τους μέσα σε πολύ καλό και οικογενειακό κλίμα. Σήμερα, θα γίνει μία προπόνηση στις 9 το πρωί στη Σουρωτή και αύριο η ομάδα θα έχει ρεπό, πριν μπει από Δευτέρα στο… βιράζ για το πρώτο παιχνίδι με τη Χέρενφεν.

http://www.metropolisradio.gr/4308


Το να αλλάξει ο ΠΑΟΚ σύστημα στα παιχνίδια με τη Χίρενφέϊν είναι και αυτό μια επιλογή, αλλά συγκεντρώνει τις λιγότερες πιθανότητες. Αν ο Φερνάντο Σάντος δεν πίστευε ότι έχει το κατάλληλο υλικό για να εφαρμόσει το αγαπημένο του 4-4-2 με ρόμβο, ειδικά μετά την οριστικοποίηση της απόκτησης του Βίκτορ Βιτόλο (φωτό) όχι μόνο δεν θα το είχε δοκιμάσει, αλλά δεν θα το είχε σκεφτεί. Για να το επαναφέρει, όμως, μια εβδομάδα πριν από τους αγώνες με Χίρενφεϊν και δέκα μέρες πριν από την έναρξη του πρωταθλήματος, σημαίνει πως το πιστεύει, αλλά δεν έχει το χρόνο να το δουλέψει όπως θέλει για να το δει σωστά εφαρμοσμένο στον αγωνιστικό χώρο. Θα είναι μεγάλο ρίσκο να το εφαρμόσει άμεσα και σε παιχνίδια που κρίνεται ο πιο σημαντικός στόχος της σεζόν.

http://www.goalday.gr/article.asp?catid ... id=3807437


Υ.Γ Υπάρχει πάντως ποικιλία στις ασκήσεις και στα συστέμια.

[gika]

....................................Χαλκιάς.......................................
Σνάουτσνερ..........Τσιρίλο............Μαλεζάς.................Σαβίνι
.......................Γκαρσία.................Βιτόλο...........................
.......................................Ιβιτς..........................................
Κουτσιανικούλης..............Φιλομένο........................Βιειρινια

Πολύ καλή επιθετική γραμμή... Με Ιβιτς σε καλή μέρα και καλές τροφοδωτήσεις προς τους ακραίους θα μαμαμε και θα δέρνουμε... Με Γκαρσία Βιτόλο για κόφτες θα έχουμε και ταχύτητα και ύψος στο κέντρο προς άμυνα... Η αμυνα τώρα θα έχει υψος (Μαλεζα) δυναμη (Τσιρίλο) Αλλά και αμυντικά πλάγια μπακ που θα επιτρέψουν στους ακραίους επιθετικούς να μην γυρνανε πίσω ώστε να βγάζουμε γρήγορες αντεπιθέσεις... Εεε???

[eleos]

Άν προλάβει ο Μίρο καλώς...
Αν προλάβει και ο Ζλάταν αντί για Φιλομένο ακόμα καλύτερως!

Άν και θα σε στεναχωρήσω γιατί βλέπω Σέρτζιο και Λίνο δύσκολα να βγαίνουν...

[Steenage]

Προπόνηση: Δευτέρα 17.Αυγ.2009


Μια προπόνηση περιελάμβανε το σημερινό πρόγραμμα της ομάδας που περιείχε ασκήσεις τακτικής και οικογενειακό δίτερμα. Πριν την προπόνηση ο Fernando Santos μίλησε στους ποδοσφαιριστές για θέματα τακτικής με τη βοήθεια χρήσης βίντεο.

Ο Zlatan Muslimovic μπήκε στον κανονικό ρυθμό προπόνησης και απλά προφυλάχθηκε στο τελευταίο κομμάτι της. O Olivier Sorlin έκανε μαγνητική μετά το τέλος της προπόνησης και διαπιστώθηκε ότι έχει ένα οίδημα στον προσαγωγό. O Sznaucner δοκίμασε να προπονηθεί αλλά οι ενοχλήσεις στο μετατάρσιο δεν του επέτρεψαν να βγάλει το κανονικό πρόγραμμα. Φωτάκης, Αραμπατζής, Bizera και Contreras ακολούθησαν ατομικό πρόγραμμα και πρόγραμμα θεραπειών.

Η ενημέρωση στους ποδοσφαιριστές από την ειδική επιτροπή της ΚΕΔ θα πραγματοποιηθεί τελικά αύριο πριν την πρωινή προπόνηση, που θα διεξαχθεί στην Τούμπα.


http://www.paokfc.gr/shownews.jsp?newsCode=14CJV78MS

[evans4]

μακαρι να παιξει ο μουσλι! στα ακρα τον βλεπω να βαζει σερτζιο και σικομενο

[paok4kyriakos]

Προπόνηση: Τρίτη 18.Αυγ.2009

Μια προπόνηση περιελάμβανε το σημερινό πρόγραμμα της ομάδας που περιείχε ασκήσεις τακτικής και οικογενειακό δίτερμα.

Οι Αραμπατζής, Φωτάκης, Bizera, Sorlin ακολούθησαν ατομικό πρόγραμμα και οι Contreras, Sznaucner πρόγραμμα θεραπείας.

[paok4kyriakos]

Η αποστολή για τον αγώνα με τη SC Heerenveen

Ολοκληρώθηκε η τελευταία προπόνηση της ομάδας πριν τον αυριανό αγώνα εναντίον της SC Heerenveen για τα Playoffs του Europa League.

Πριν την προπόνηση ο Fernando Santos μίλησε στους ποδοσφαιριστές για τον αγώνα και στη συνέχεια ακολούθησε χαλάρωμα στο γήπεδο.

Αραμπατζής, Φωτάκης, Bizera και Sorlin έκαναν ατομικό πρόγραμμα ενώ Contreras και Sznaucner θεραπεία. Ο Mattias Veron δηλώθηκε στην UEFA στη θέση του Πολωνού και απέκτησε δικαίωμα συμμετοχής στα 2 παιχνίδια με τη Heerenveen.

Μετά το τέλος της προπόνησης ο Fernando Santos ανακοίνωσε την αποστολή, η οποία αποτελείται από τους:

Χαλκιάς, Kresic, Αναστασάκος, Κουτσιανικούλης, Μαλεζάς, Παπάζογλου, Abubakari, Bizera, Cirillo, Conceicao, Filomeno, Garcia, Ivic, Lino, Muslimovic, Savini, Veron, Vieirinha, Vitolo.

[paok4kyriakos]

Προπόνηση: Παρασκευή 21.Αυγ.2009

Ολοκληρώθηκε η προπόνηση της ομάδας που διεξήχθη στην Τούμπα. Οι βασικοί του χθεσινού αγώνα ακολούθησαν πρόγραμμα αποθεραπείας, χαλαρώματος και θεραπείας. Οι υπόλοιποι ακολούθησαν πρόγραμμα τεχνικής και τακτικής βελτίωσης.

Φωτάκης και Bizera προπονήθηκαν με την υπόλοιπη ομάδα. Sorlin και Αραμπατζής ακολούθησαν ατομικό πρόγραμμα ενώ ο Sznaucner πρόγραμμα θεραπείας. O Pablo Contreras υποβλήθηκε χθες σε επιτυχημένη μικροεπέμβαση καθαρισμού της λαγονοκνημιαίας ταινίας προκειμένου να επισπευσθεί ο χρόνος επιστροφής του στον κανονικό ρυθμό.

Πριν την προπόνηση, πραγματοποιήθηκε η επίσημη φωτογράφιση της ομάδας για τη φετινή σεζόν. Η αυριανή προπόνηση θα διεξαχθεί στις 09:30 στην Τούμπα.

[Gelas]

22.08.2009 Η αποστολή για τον αγώνα με τον Πανιώνιο


Ολοκληρώθηκε η τελευταία προπόνηση της ομάδας πριν την αναχώρηση για την Αθήνα, προκειμένου να αγωνιστεί για την πρεμιέρα της Superleague εναντίον του Πανιωνίου.
Στη διάρκεια της προπόνησης ο Mohammed Abubakari έπαθε διάστρεμμα (η ακριβής εκτίμηση θα γίνει μετά την επιστροφή της ομάδας) και αποκλείστηκε από την αποστολή, που αποτελείται από τους:

Χαλκιά, Kresic, Αναστασάκο, Κουτσιανικούλης, Μαλεζάς, Παπάζογλου, Φωτάκης, Bizera, Cirillo, Conceicao, Filomeno, Garcia, Ivic, Lino, Muslimovic, Savini, Veron, Vieirinha, Vitolo.

Κι αλλος!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[No4h]

Τι εστι διαστρεμμα ρε παιδια?Ποσο καιρο περιπου υπολογιζεται η θεραπεια?

[e8nos]

πλακα μας κανει ο θεος ο κανονικος οχι ο π......ς ο αρειανος!

[paokpool]

Νομιζω πως πέρα από την γκαντεμιά που μας έχει πάρει από πίσω....
πρέπει σύντομα να κινηθούμε για να αποκτήσουμε οπωσδήποτε ένα στόπερ.
Τέσσερις στο σύνολο, με τον Κοντρέρας να απουσιάζει είδη για τουλάχιστον ακόμη ένα μήνα. Υπόλοιπο τρεις.... ! Οι αγώνες γίνανε περισσότεροι από πέρσι και οι στόπερ λιγότεροι....