Προπονήσεις της ομάδας 2015-16

[ΑποστόληςΑ]

Δεν προπονήθηκε πάλι ο Βίτορ

ινπαοκ - 19. Νοεμβρίου 2015 - 15:07 - Μάνος Τσαλγατίδης

Ολοκληρώθηκε η σημερινή (19/11) προπόνηση του ΠΑΟΚ, που πραγματοποιήθηκε στη Νέα Μεσημβρία. Η μέρα αφιερώθηκε στην τακτική και στην ανάλυση του αγωνιστικού σχεδίου σε άμυνα και επίθεση για το ματς της Κυριακής.

Σε όλες τις ασκήσεις υπήρξαν συγκεκριμένες εντολές ανάπτυξης, κυκλοφορίας και αμυντικής συμπεριφοράς, ενώ η προπόνηση τελείωσε με διπλό στο μισό γήπεδο.

Οι Αλέξανδρος Τζιόλης και Ρόμπερτ Μακ ακολούθησαν ατομικό πρόγραμμα αποφόρτισης με ασκήσεις στο γήπεδο και τρέξιμο. Ο Τζαβέλλας ακολούθησε ειδικό πρόγραμμα φυσικής κατάστασης και ο Λέοβατς ένα σημαντικό μέρος της προπόνησης.

Ο Μιγκέλ Βίτορ ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα και η συμμετοχή του στο Κυριακάτικο ματς είναι εξαιρετικά αμφίβολη, ενώ Κάτσε και Γκολάσα προπονήθηκαν με την ομάδα χωρίς πρόβλημα.
Ο Χάρης Χαρίσης και ο Ρικάρντο Κόστα ακολουθούν πρόγραμμα θεραπείας, ενώ ο Γκάρι Ροντρίγκες επιστρέφει το μεσημέρι της Πέμπτης και θα προπονηθεί αμέσως μετά.

Η αυριανή προπόνηση θα διεξαχθεί στις 12:00 στη Νέα Μεσημβρία.

πηγή: paokfc.gr

[eorptol]

Δύο νέοι ποδοσφαιριστές προπονούνται, υπό τις οδηγίες του Ίγκορ Τούντορ στην Μεσήμβρια εδώ και δύο εβδομάδες. Ο λόγος για τον επιθετικό μέσο Τάσο Δημητριάδη και τον αμυντικό χαφ Αριστοτέλη Παναγιωτίδη.


Τα νέα προϊόντα PAOK FC Autumn-Winter 2015/16 Collection θα τα βρείτε στο PAOK FC Official Store και PAOK FC City Store

Πρόκειται για τους ταλαντούχους ποδοσφαιριστές της Κ20, τους οποίους ο Βλάνταν Ίβιτς έστειλε στην πρώτη ομάδα, με αφορμή την απουσία παικτών σε αγώνες με τις εθνικές τους ομάδες.

Ο Δημητριάδης μάλιστα αγωνίζεται στην θέση «δέκα», εκεί όπου ο ΠΑΟΚ έχει μόνο τον Δημήτρη Πέλκα και αναζητεί μία ηχηρή μεταγραφή.

Ο 18χρονος ποδοσφαιριστής εξέπληξε τους πάντες με την παρουσία του και φυσικά τα δύο γκολ που πέτυχε, στο πρόσφατο φιλικό της Κ20 με την πρώτη ομάδα.

Όσο για το τι παίκτης είναι; Πιο καλά δεν θα μπορούσε να τον περιγράψει η ιστοσελίδα της ΠΑΕ ΠΑΟΚ, που σκιαγράφησε το προφίλ του:

«Παίκτης με τεχνική κατάρτιση που ξεχωρίζει, συνήθως αγωνίζεται πίσω από τους επιθετικούς και αναλαμβάνει την .τροφοδότησή τους, ενώ δεν ξεχνάει να πατάει συχνά περιοχή και να ψάχνει και εκείνος το γκολ. Παρότι υστερεί σε σωματικά προσόντα, δεν διστάζει να βάζει δυνατά τα πόδια του σε κάθε διεκδίκηση της μπάλας, με απαράμιλλο πάθος και αυταπάρνηση».

Θετικές εντυπώσεις άφησε και το άλλο… παιδί του Βλάνταν Ίβιτς, ο Παναγιωτίδης. Γεννημένος στις 11 Ιανουααρίου του 1997, ξεκίνησε να παίζει μπάλα ως παιδί στην Πτολεμαίδα, από όπου και κατάγεται και στον ΠΑΟΚ βρίσκεται από τα 12 του χρόνια. Παίκτης που κινείται στο χώρο του κέντρου και συμμετέχει τόσο στο αμυντικό κομμάτι του παιχνιδιού, όσο και στο επιθετικό.

Οι δύο ποδοσφαιριστές είναι από τους πιο ταλαντούχους των ακαδημιών του Δικεφάλου και σίγουρα θα μας απασχολήσουν στο μέλλον.






αρης παναγιωτιδης και τασος δημητριαδης στις προπονησεις της μεγαλης ομαδας .....αρη κοντοχωριανε(περδικας πτολεμαιδας) ευχομαι να βγαλεις ασπροπροσωπη την πτολεμαιδα......και στον Δημητριαδη φυσικα ευχομαι τα καλλιτερα

[MANIAKOS]

Ε, τότε να ξανατραυματιστούν μερικοί να του φύγει ο πονοκέφαλος.

[john4serres]

«Φορτωμένη» προπόνηση


Με όλο το διαθέσιμο δυναμικό πραγματοποιήθηκε η σημερινή προπόνηση μετά από μέρες και ο Ίγκορ Τούντορ είχε τη δυνατότητα να αναλύσει ξανά επί χόρτου υην αγωνιστική στρατηγική για το ματς της Κυριακής.

20.11.2015
Η προπόνηση αφιερώθηκε εξ ολοκλήρου σε παιχνίδι σε μισό και ολόκληρο γήπεδο, με συγκεκριμένες οδηγίες για την ανάπτυξη, την κυκλοφορία και την πίεση στη μπάλα. Πλέον το απουσιολόγιο μετράει μόλις τέσσερα άτομα και συγκεκριμένα τους Χαρίση , Κόστα , Βίτορ και Λέοβατς , με τον τελευταίο να ετοιμάζεται να επιστρέψει την Δευτέρα στις προπονήσεις.

Η ομάδα θα προπονηθεί για τελευταία φορά αύριο (21.11) στις 12:00, πριν τον αγώνα εναντίον του Παναιτωλικού.

PAOKfc.gr

[ΑποστόληςΑ]

Πλήγμα με Γλύκο!

inpaok - 12. Δεκεμβρίου 2015 - 14:40 - Γιάννης Μάλαμας

Ολοκληρώθηκε η πρωινή προπόνηση στις εγκαταστάσεις της Νέας Μεσήμβριας και τα αποτελέσματα της μαγνητικής στην οποία υποβλήθηκε ο Παναγιώτης Γλύκος έδειξαν εκτεταμένη θλάση στον δεξί ορθό μηριαίο, η οποία θα τον αφήσει εκτός για περίπου 5-6 εβδομάδες…

Αναλυτικά η ανακοίνωση της ΠΑΕ για την προπόνηση:

«Το πρόγραμμα της προπόνησης του Σαββάτου (12.12) που ήταν υψηλής έντασης και μικρής διάρκειας περιελάμβανε ασκήσεις τακτικής και παιχνίδια κυκλοφορίας της μπάλας σε μικρό χώρο και σε καθεστώς πίεσης. Ο Χάρης Χαρίσης προπονήθηκε για δεύτερη μέρα κανονικά με την ομάδα και σύντομα θα είναι έτοιμος να μπει και πάλι στις επιλογές του Ίγκορ Τούντορ .

Κοντά την επιστροφή του είναι και ο Μιγκέλ Βίτορ , ο οποίος επίσης γυμνάζεται με του υπόλοιπους συμπαίκτες του, έστω και πιο συντηρητικά λόγω του προβλήματος στο ισχιακό νεύρο. Ο Αλέξανδρος Τζιόλης και ο Γιώργος Τζαβέλλας ακολούθησαν ειδικό πρόγραμμα αποφόρτισης από τους συνεχόμενους αγώνες προκειμένου να είναι έτοιμοι για το ματς με τον Λεβαδειακό.

Οι Εγιάλ Γκολάσα , Στέλιος Κίτσιου , Ρικάρντο Κόστα συνέχισαν πρόγραμμα αποθεραπείας κι αποκατάστασης.

Τέλος, η μαγνητική τομογραφία στην οποία υποβλήθηκε ο Παναγιώτης Γλύκος έδειξε πως ο τερματοφύλακας του ΠΑΟΚ υπέστη εκτεταμένη θλάση δευτέρου βαθμού στον δεξί ορθό μηριαίο κι αναμένεται ν’ απουσιάσει από τους αγωνιστικούς χώρους για 5-6 εβδομάδες.»

[ΑποστόληςΑ]

Πονάει ο Μακ

ινπαοκ - 12 Ιανουαρίου 2016 - 14:52 - Πάνος Γεωργογιάννης

Μια ανάσα από την επιστροφή τους στον κανονικό ρυθμό των προπονήσεων του ΠΑΟΚ, βρίσκονται οι Παναγιώτης Γλύκος και Ρικάρντο Κόστα που ανεβάζουν… ρυθμούς.

Ειδικό πρόγραμμα αποκατάστασης ακολούθησε ο Γκάρι Ροντρίγκες, ενώ ατομικό πρόγραμμα ακολούθησε ο Ρόμπερτ Μακ εξαιτίας ενός χτυπήματος που δέχθηκε στο ματς με τον ΠΑΣ Γιάννενα

Αναλυτικά η ΠΑΕ ΠΑΟΚ αναφέρει:

Το ζητούμενο από εδώ και πέρα, όπως το τόνισε ο Ίγκορ Τούντορ μετά το ματς με τον ΠΑΣ Γιάννινα, είναι η σταθερότητα. Κι αυτή είναι η κατεύθυνση της ομάδας εν όψει της συνέχειας και των συνεχόμενων αγώνων.

Ετσι, η προπόνηση της Τρίτης (12.01) αφιερώθηκε στους τρόπους ανάπτυξης της ομάδας βάσει της τακτικής που θέλει να εφαρμόσει ο Κροάτης τεχνικός εν όψει Κυπέλλου, αλλά και Super League.

Στις ασκήσεις τακτικής συμμετείχε κανονικά κι ο Ρικάρντο Κόστα, ο οποίος ανεβάζει ρυθμούς σε πρόγραμμα επανένταξης. Τις προπονήσεις των τερματοφυλάκων ακολουθεί κι ο Παναγιώτης Γλύκος που, επίσης, βρίσκεται ένα βήμα από την επιστροφή του σε φουλ ρυθμούς.

Ο Γκάρι Ροντρίγκες ακολούθησε ειδικό πρόγραμμα αποκατάστασης, ενώ ατομικό για προληπτικούς λόγους έκανε ο Ρόμπερτ Μακ που δέχτηκε ένα χτύπημα στο πόδι στο ματς με τον ΠΑΣ Γιάννινα κι αισθανόταν ενοχλήσεις.

Την Τετάρτη (13.01) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 12:00 στο γήπεδο της Τούμπας.

[ΑποστόληςΑ]

Άλλα κόλπα για τις θλάσεις…

ΠΑΟΚ24 - 12-01-2016 - 22:31 - Δημητρης Τσορμπατζογλου

Τι αποφασίστηκε και τι γίνεται με τους νεαρούς παίκτες

Το πρόβλημα κορυφώθηκε τις περασμένες εβδομάδες. Υπήρχε εβδομάδα, όπου κάθε μέρα και ένας παίκτης έφευγε με μυϊκό πρόβλημα από το γήπεδο…

Οι συσκέψεις ήταν πολλές… Απόψεις ανταλλάχθηκαν εντός ποδοσφαιρικού τμήματος και τελικά πάρθηκε απόφαση.

Στον ΠΑΟΚ για το μεγάλο πρόβλημα των θλάσεων, αποφάσισαν ότι… πρόκειται για κάτι που αφορά κυρίως τους νεαρούς παίκτες της ομάδας, οι οποίοι θα έπρεπε να προσέξουν ιδιαίτερα συγκεκριμένα πράγματα και καταστάσεις. (Κατά τα άλλα θεώρησαν ότι τα υπόλοιπα προβλήματα δεν ήταν τόσα πολλά, ειδικά μετά την μικρή προετοιμασία της ομάδας...)

Εδώ και λίγο καιρό ( δύο συγκεκριμένες μέρες μέσα στην εβδομάδα) υπό την επίβλεψη του γυμναστή και των συνεργατών του, οι πιο πολλοί από τους νεαρούς του ΠΑΟΚ κάνουν ειδικό πρόγραμμα. Άλλοτε πιο δυνατά, άλλοτε πιο χαλαρά. Πρόκειται για ατομικό πρόγραμμα φυσικής κατάστασης-μυϊκής ενδυνάμωσης και πρόληψης τραυματισμών.

Αυτό αποφασίστηκε, αυτό τηρείται και αναμένονται τα αποτελέσματα στην πορεία…

[ΑποστόληςΑ]

Αγωνία για Χαρίση

ινπαοκ - 29. Ιανουαρίου 2016 - 06:30 - Πάνος Γεωργογιάννης

Επιστροφή στην βάση για τον ΠΑΟΚ μετά το… πενθήμερο στην Αθήνα για τις αναμετρήσεις με ΑΕΚ και Πανιώνιο. Μιγκέλ Βίτορ και Στέλιος Κίτσιου ακολούθησαν κανονικά το πρόγραμμα της προπόνησης χωρίς να αισθανθούν ενοχλήσεις, αντίθετα αγωνία υπάρχει για την κατάσταση του Χάρη Χαρίση.

Το μέγεθος του τραυματισμού του νεαρού χαφ αναμένεται να ξεκαθαρίσει την Παρασκευή (29/1), όταν και θα υποβληθεί σε μαγνητική τομογραφία.

Αναλυτικά η ΠΑΕ ΠΑΟΚ αναφέρει:

Έπειτα από πέντε μέρες στην Αθήνα, ο ΠΑΟΚ βρίσκεται και πάλι στη Θεσσαλονίκη όπου προετοιμάζεται για τον αγώνα του Σαββάτου (30.01) κόντρα στον Ατρόμητο.

Οπως κάθε επομένη αγώνα, η προπόνηση πραγματοποιήθηκε σε δύο γκρουπ. Οσοι αγωνίστηκαν βασικοί κόντρα στον Πανιώνιο ακολούθησαν ειδικό πρόγραμμα αποθεραπείας κι αποκατάστασης με ασκήσεις στο γυμναστήριο. Το δεύτερο γκρουπ δούλεψε σε position games, παιχνίδια σε μικρό χώρο, κυκλοφορία της μπάλας υπό πίεση και πραγματοποίησε διπλό σε μικρό γήπεδο.

Οι Μιγκέλ Βίτορ και Στέλιος Κίτσιου ακολούθησαν κανονικά το πρόγραμμα δίχως να αισθανθούν ενοχλήσεις. Ο Χάρης Χαρίσης υποβλήθηκε σε θεραπεία και την Παρασκευή (29.01) θα κάνει νέα μαγνητική τομογραφία προκειμένου ν’ αξιολογηθεί η κατάσταση του τραυματισμού του.

Ο Παναγιώτης Γλύκος ξεκίνησε τρέξιμο κι ο Μάριν Λέοβατς ακολούθησε ασκησιολόγιο με μπάλα. Επίσης, για την αναμέτρηση με τον Ατρόμητο, ο Ίγκορ Τούντορ δεν μπορεί να υπολογίζει τους Γιώργο Τζαβέλλα , Στέφανο Αθανασιάδη λόγω καρτών και τον, επίσης τιμωρημένο για την αποβολή του κόντρα στην ΑΕΚ, Ντίμιταρ Μπερμπάτοφ. Την Παρασκευή (29.01) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 12:00 στο γήπεδο της Τούμπας.

[john4serres]

με την 1η ομαδα προπονηθηκαν χθες οι νεαροι :

(1996) Δεληγιαννιδης , δεξι μπακ-χαφ
(1999) Κ. Χατζηδιμπας , δεκαρι-επιθετικος
(1999) Τζοβάρας , επιθετικος

[pilotos]

Οι οποίοι θα πάθουν την πρώτη θλάση της καριέρας τους, το επόμενο διάστημα

SM-G920F

[ΑποστόληςΑ]

«Τρέχουν» Κλάους, Ροντρίγκες, Ζάιρο

ΠΑΟΚ24 - 23-02-2016, 20:13

Οι παίκτες του ΠΑΟΚ επέστρεψαν στις προπονήσεις και μάλιστα σε κομμάτι του προγράμματος συμμετείχαν και αυτοί που έπαιξαν στη Λεωφόρο. Τι συμβαίνει με τους τραυματίες.

«Κλάους , Ροντρίγκες και Ζάιρο έβαλαν σήμερα ασκήσεις με μπάλα στο πρόγραμμα αποθεραπείας τους, περνώντας στο στάδιο της αντίστροφης μέτρησης για την πλήρη επιστροφή τους (10-15 μέρες), ενώ ο Γλύκος συνέχισε με τρέξιμο» αναφέρει η ΠΑΕ στην ιστοσελίδα της, με το στόχο για τους συγκεκριμένους να είναι το πρώτο παιχνίδι με τον Ολυμπιακό στην Τούμπα. Στις επόμενες ημέρες, θα φανεί αν προλαβαίνουν…

Όσον αφορά το πρόγραμμα της προπόνησης, για περίπου 45 λεπτά, συμμετείχαν στις ασκήσεις τεχνικής και τακτικής και οι παίκτες που αγωνίστηκαν στη Λεωφόρο και στη συνέχεια έκαναν αποθεραπεία, ενώ οι υπόλοιποι ακολούθησαν κανονικά πρόγραμμα στο γήπεδο.

[painkiller4]

Μεσήμβρια ως το τέλος…
Στη σημερινή, δεύτερη με τη σημερινή του μορφή, συνεδρίαση του Διοικητικού Συμβουλίου της ΠΑΕ ΠΑΟΚ, λήφθηκαν αρκετές αποφάσεις, μεταξύ των οποίων και για το θέμα του προπονητικού κέντρου της ομάδας.

Σύμφωνα με τα όσα δημοσιοποιήθηκαν από τον Δικέφαλο, οι παίκτες θα συνεχίσουν να προπονούνται κανονικά στις εγκαταστάσεις της Νέας Μεσήμβριας, σίγουρα μέχρι το τέλος της τρέχουσας σεζόν.
Από εκεί και πέρα, στο μεσοδιάστημα αυτό, θα εξετάζονται όλες οι παράμετροι για την καλύτερη λύση στο θέμα του προπονητικού από το καλοκαίρι και μετά, με όλα τα ενδεχόμενα μέχρι στιγμής να είναι ανοιχτά.
inpaok

[ΑποστόληςΑ]

Αγωνία για τους τρεις!

ινπαοκ - 28. Φεβρουαρίου 2016 15:56 Γιάννης Σωτηρίου

Την Κυριακή (28.02) οι παίκτες του ΠΑΟΚ γυμνάστηκαν στη Νέα Μεσημβρία με την προπόνηση να γίνεται σε δύο γκρουπ. Όσοι αγωνίστηκαν κόντρα στον Αστέρα ακολούθησαν πρόγραμμα αποκατάστασης κι αποφόρτισης.

Το δεύτερο γκρουπ προπονήθηκε κανονικά με το πρόγραμμα να περιλαμβάνει παιχνίδια κατοχής σε μικρό χώρο και ασκήσεις κυκλοφορίας της μπάλας.

Ο Ζάιρο έμεινε στο γυμναστήριο για θεραπεία και οι Αθανασιάδης ,Ροντρίγκες έκαναν ασκήσεις με μπάλα. Οι τρεις ποδοσφαιριστές τη Δευτέρα θα υποβληθούν σε προγραμματισμένη επανεξέταση προκειμένου να διαπιστωθεί η πρόοδος της αποθεραπείας τους.
Θεραπεία συνέχισαν οι Ντίμιταρ Μπερμπάτοφ , Δημήτρης Κωνσταντινίδης κι ο Παναγιώτης Γλύκος πρόγραμμα αποκατάστασης.

πηγή: paokfc.gr

[paok87]

Βίντεο από την προπόνηση χθες δεν ανέβηκε. Δούλεψαν φυσική κατάσταση. Σήμερα το ίδιο. Στην περιγραφή της ΠΑΕ γράφει ότι την προπόνηση την έκανε ο Αρτίκο.
Καψωνια Τούντορ;

[Kourdos]

Μήπως σούταραν τον Τούντορ;;