Προετοιμασία καλοκαιριού Π.Α.Ο.Κ.

[Falegkos]

Αναστασακο βαλε 17 γκολακια μαγκα και κλισε στοματα.....
Τον ειδα και στην προπονιση κορμαρα το παιδι και επαφη με τα διχτια.
Καρφοσε τους ολους...

[paok87]

εγω τον ξερω απο τον αστερα τριπολης οπου δεν επαιζε κλασσικος φορ .αλλα επαιρνε μπαλα απο πισω(σαν τον λυμπε ενα πραμα),εσπαγε,μοιραζε....
γενικα εχει και φοβερο ποδι για φαουλ..

[a_sakis]

παιδια πιστευω να μπορω να μιλησω για τα φιλικα εδω μεσα??μια ερωτηση.ποια φιλικα θα μεταδοθουν τηλεοπτικα??λογικα πορτο λατσιο και ουντινεζε.ξερει κανεισ τιποτε παραπανο???

Αυτό ενδιαφέρει πολλούς νομίζω.
Ξέρει κανείς αν θα δούμε κάποιο φιλικό;

(Μπαίνω καιρό στο forum αλλά αυτό είναι το πρώτο μου post.Άντε καλώς ήρθα και καλώς σας βρήκα!!!)

[paok87]

ολλανδια ε?

ξερει που τους παει ο ζησης...!!!

http://www.exedrasports.gr/default.asp?pid=58&alid=77

[midenistis]

O Αναστασάκος σκόραρε το μοναδικό γκολ στο πρωινό οικογενειακό διπλό (1-0) που έγινε και γενικά λένε πως έχει καλή επαφή με τα δύχτια στις διάφορες ενότητες στις προπονήσεις.

Και ο Τόργκελε 1ος σκόρερ των προπονήσεων ήταν, στους αγώνες όμως δν υπήρχε. 8)

[lefis]

8 ωρα ελλαδος με μια ερασιτεχνικη η τελοσπαντων μια ομαδα μηκρου βεληνεκους.

[paok87]

δηλαδη μονο το τελικο αποτελεσμα θα μαθουμε???

οι απεσταλμενοι του ΠΑΟΚ ρεπορτερς δεν μπορουν να ενημερωνουν για εξελιξη???

[Falegkos]

Ο Αναστασακος πεταξε και 30 γκολακια περσι (μας καρφοσε και μας στο κυπελλο)
Ενω ο τοργκελε ειχε να βαλει 2 χρονια γκολ οταν τον πειραμε και εβαλε ενα με γαυρο

Αναστασακος θα κλεισει στοματα αν παιξει το λεω συνεχια .

[thanasisp04]

τραυματιστηκε ο αναστασακος, εκανε μια επεμβαση στο δαχτυλο και θα απουσιασει λιγες μερες..

πιστευω οτι θα ειναι απο τους καλυτερους μας φετος.
βαψε ασπρομαυρο το κεφαλι ρε νιμου

[Gerard04]

Ευτυχως τα εχει τουλαχιστον το Μετροπολις και θα ακουμε... Αν και στο 1ο φιλικο σκατα ηταν,σταματουσε συνεχεια ειτε για να συνεχισει η εκπομπη ειτε γιατι ο μλκσ ο σχολιαστης του γηεδου μιλουσε. Ελπιζω να ειναι καλυτερα στα επομενα... Αυριο με WAVV το επομενο...

[dragan89]

Δυο προπονήσεις περιείχε και το σημερινό πρόγραμμα της ομάδας. Το πρωί οι ποδοσφαιριστές ακολούθησαν ασκήσεις βελτίωσης της φυσικής κατάστασης, ενώ το απόγευμα το πρόγραμμα περιείχε ασκήσεις με μπάλα και οικογενειακό διπλό. Στην απογευματινή προπόνηση πήρε μέρος κανονικά και ο νεοαποκτηθείς Marco Antonio, αφού πέρασε μυοσκελετικό έλεγχο από το ιατρικό επιτελείο της ομάδας.
Θεραπεία και ατομικό πρόγραμμα ακολούθησαν σήμερα από το πρωί οι Ηλιάδης, Γεωργίου και Αραμπατζής, ενώ στη διάρκεια της πρωϊνής προπόνησης αποχώρησαν προληπτικά οι Bakayoko, Λάκης, Μελίσσης και Βαγγελής, οι οποίοι το απόγευμα έκαναν θεραπεία. Αντίθετα, στον κανονικό ρυθμό προπονήσεων εντάχθηκαν σήμερα οι Αναστασάκος και Γλύκος.

Πριν την απογευματινή προπόνηση οι ποδοσφαιριστές υποβλήθηκαν σε ασκήσεις ισσοροπίας στο γυμναστήριο του προπονητικού κέντρου. Αύριο το πρόγραμμα περιλαμβάνει πρωινή προπόνηση και το απόγευμα το δεύτερο φιλικό με την ερασιτεχνική WAVV το οποίο μεταφέρθηκε μια ώρα νωρίτερα (στις 19:00 ώρα Ελλάδος).

www.paokfc.gr

[Gerard04]

24.07.2008 Προπονήσεις: Πέμπτη 24.Ιουλ.2008


Ασκήσεις τακτικής και κυκλοφορίας της μπάλας περιείχε η πρωινή προπόνηση. Δεν προπονήθηκαν οι Βαγγελής και Ηλιάδης, ενώ ο Marcos Antonio ακολουθεί ατομικό πρόγραμμα. Ο Vieirinha ένιωσε ενοχλήσεις στην γάμπα και υποβλήθηκε σε θεραπεία, ενώ και ο Λάκης ακολούθησε προληπτικά ατομικό πρόγραμμα.

Η απογευματινή προπόνηση θα πραγματοποιηθεί στις 18:30 στο γήπεδο της Τούμπας.


Κριμα που δεν θα ειναι ανοιχτες οι θηρες! Θα γινοταν χαος μετα απο τα τελευταια!