13. Νίκος Καμαριανός

[Mene']

Φιλε μου το μπάσκετ εχει αλλάξει πολύ από τα 90s και μετα!
Μέχρι και ο Γιόκιτς έχει σκιστεί στην προπόνηση και έχει κάνει κοιλιακούς!!!!!
αυτός που έπινε 5 λίτρα κόκα κόλα την ημέρα . . .
Τον Κούφο πράγματι τα βάρη και τα αναβολικά τον χαλάσανε
γι αυτό μιλάω για στιβική προπόνηση ή functional προπόνηση ή ακόμη και τύπου crossfit προπόνηση
ΚΑΙ ΟΧΙ ΓΙΑ ΒΑΡΗ
Οι μικροί οι πρώην Γιούγκοι αναδεικνύονται μέσα από το σύνολο στις ομάδες τους, αλλά και αυτοί είναι πολύ πιο δουλεμένοι αθλητικά από τους δικούς μας σε μικρή ηλικία
Το να παίξεις ένα άθλημα σαν το μπάσκετ σε ψηλό επίπεδο είναι συνδυασμός πολλών στοιχείων και δεν μπορεί να υστερείς εμφανώς σε ένα από αυτά και να ελπίζεις ότι θα το αναπληρώσεις με το ταλέντο σου σε κάποιο άλλο.

[renegade]

Καλά πριν φτάσουν από τη γυμναστική να συναγωνίζονται τους μαύρους ( ευτυχώς δεν πολλοί μπαίνουν εδώ μέσα οι αντάρτικα και ιμεμοριτς γιατί θα έχουμε αλλά ) ας φτάσουν στο επίπεδο εκείνο που τουλάχιστον δεν θα κινδυνεύει η σωματική τους ακεραιότητα σε περίπτωση που υρακαρουν με κανένα τέρας 110-120 μυϊκών κιλών

[Μπαρκαρούτσος]

Δεν λέμε να γίνουν Σουγκλάκοι, ή να μπορούν να ποστάρουν τον Embiid.. Αλλά εκτός από μυαλό, το μπάσκετ (και κάθε άθλημα σχεδόν) θέλει ΚΑΙ σώμα! Οπότε 2 ώρες βάρη την ημέρα και 2-3 ώρες προπόνηση μπάσκετ, θα σε κάνουν πολύ πιο πλήρη αθλητή από το αν κάνεις λίγο ζέσταμα, προπόνηση μπάσκετ, αποθεραπεία και μετά για καφέ.

[bersekeros]

Το να κάνει κάποιος απλώς βάρη, για ενδυνάμωση, μάλλον έχει ξεπεραστεί προ πολλού.

Αυτό που αναφέρθηκε παραπάνω ως functional training ή στιβική προπόνηση ή crossfit , που είναι πολύ πιο επίπονες και θέλουν μεγαλύτερη πειθαρχία, πόσοι νεαροί μπασκετμπολίστες την κάνουν;

Η στοχοπροσήλωση αυτών των προπονήσεων είναι δύσκολη.

Εδώ ούτε τα απλά βάρη δεν κάνουν και βλέπεις ψηλά παιδιά, αλλά αδύναμα.

[DamoN]

Αυτές οι προπονήσεις που λες συνήθως γίνονται κατά την διάρκεια του καλοκαιριού που είναι η περίοδος ατομικής βελτίωσης των παιχτών . Και προς θεού όχι κροσφιτ αλλά για αθλητές μπάσκετ
Συναρμογή, ασκήσεις ενδυναμώσεις με σκαλα, trx ,βάρη κλπ….
Βάρη κάνουν οι ομάδες και κατά την διάρκεια της αγωνιστικής χρονιάς .
Τώρα από άποψη αθλητικοτητας και δυναμης ανάλογα την θέση και το στυλ του αθλητή διαφέρουν.
Επίσης συμφωνώ με τον Γιάννη ας μάθουν οι Έλληνες παίχτες τα βασικα του αθλήματος ( παράδειγμα Σέρβων ) δηλαδή μηχανική στο σουτ , χειρισμό μπάλας κλπ κλπ γιατί αν το πάμε στα αθλητικά προσόντα και στην δύναμη πάντα θα είναι ένα βήμα πίσω από τους μαύρους .

[DamoN]

Οφ τοπικ δείτε λίγο τι κάνει ο χοντρουλης ο ντονσιτς που είναι Άργος και δεν πηδάει εφημερίδα αυτή την στιγμή και κάντε την σύγκριση με τα αθλητικά γαλλακια Ντιλικινα πχ

[KalamarGiannis]

εντάξει και τα παιδιά έχουν δίκιο και σίγουρα ξέρουν καλύτερα για τα περί functional προπόνησης, πιστεύω ότι αν είσαι νεαρός παίκτης που θες να ζήσεις από το μπάσκετ ΔΕΝ γίνεται να μην τα κάνεις αυτά.
ΚΑι μετά βλέπω τον Βεργίνη...

[bersekeros]

Εγώ δεν κατέχω, αλλά ο συμφορουμίτης ο Mene' το κατέχει το θέμα καλά.

[KalamarGiannis]

ρε παιδιά είδα στα φιλικά κάποιον με κότσο σαν του Τσιάρα και τρόμαξα... (τέτοιο παλτό θα βγει;)
ποιος είναι ο Καμαριανός ή ο αδελφός Καμπερίδης;

[EugenePAOKI]

ρε παιδιά είδα στα φιλικά κάποιον με κότσο σαν του Τσιάρα και τρόμαξα... (τέτοιο παλτό θα βγει;)
ποιος είναι ο Καμαριανός ή ο αδελφός Καμπερίδης;

Λογικά αναφέρεσαι στον Καραγιαννιδη. Πιτσιρικάς.

Στάλθηκε από το SM-A202F μου χρησιμοποιώντας Tapatalk

[palok]

ούτε στη φάτσα δεν σε ήξερα, αλλά μπραβο για χτες. συνέχισε τη δουλειά. θράσος έχεις και φαίνεται οτι ξέρεις και μια χαρά μπάσκετ.

[Μπαρκαρούτσος]

Πολύ μ'άρεσες σήμερα. Είχες τσαγανό!
Απλά λίγο παραπάνω διάδρομο και ποδήλατο... Γενικά γυμναστήριο.

Πρέπει να είσαι σέντερ, όχι σλέντερ.

[john4serres]

Eμεινε για σχεδόν 26 λεπτά στο παρκέ και είχε σημαντική προσφορά προς την ομάδα του, που αποτυπώθηκε σε έξι πόντους, εννιά ριμπάουντ και τρεις τάπες. Οι δύο από τις τρεις αυτές επιδόσεις, των ριμπάουντ και των κοψιμάτων, αποτελούν ρεκόρ καριέρας για τον 24χρονο φόργουορντ-σέντερ στην κατηγορία. Στις προηγούμενες 61 εμφανίσεις του στη Stoiximan Basket League κορυφαίες επιδόσεις του ήταν τα πέντε ριμπάουντ που μάζεψε όντας παίκτης του Πανιωνίου με τον Προμηθέα εντός για τη σεζόν 2018-19 και με το Λαύριο Megabolt εκτός έδρας για τη σεζόν 2019-20 αλλά και οι δύο τάπες που είχε στο φετινό, εντός έδρας παιχνίδι με τον Παναθηναϊκό ΟΠΑΠ.

[sn0ufel4]

Καλή συνέχεια