Προετοιμασία - φιλικοί αγώνες 2019-2020

[Γερασίμου]

Η ομάδα έδειξε κάποια καλά στοιχεία, αλλά στον άξονα χρειαζόμαστε δύο ταχυδυναμικούς και πυραυλοκίνητους για να σταθούμε σε επίπεδο Ch.L. Για τα άκρα δεν συζητάω είμαστε κομπλέ και αν ο Στοχ χάσει 2-3 κιλά, θα είναι πολύ καλύτερος από εκείνον που ξέραμε, άλλωστε έδειξε τα δύο τελευταία χρόνια τι μπορεί να κάνει. Με Ζαμπά μυαλωμένο και να μην πέφτει στην παραμικρή επαφή και με backup Λάμπρου-Λημνιό, είμαστε τέλειοι νομίζω.
Μήπως στη θέση του αριστερού μπακ μπορούν να εναλλάσσονται Γιαννούλης και Ροντρίγκο;
Φερέιρα, μεταξύ άλλων: "οι προπονήσεις λόγω των πολλών φιλικών δεν μπορούν να έχουν μεγάλη ένταση". Η ομάδα σε ένα μαραθώνιο 50+ αγωνιστικών πρέπει να αποκτήσει την τέλεια φυσική κατάσταση, δεν θέλω να δω προπονήσεις αντοχής, ταχύτητας και δύναμης τύπου Μπερέτα και Στανόγεβιτς. Ας σέρνονται που λέει ο λόγος οι παίκτες στα φιλικά, θα λυθούν τα πόδια τους στον κατάλληλο χρόνο.
ΥΓ Να γκρινιάξω και λίγο όπως πέρσι τέτοια εποχή για το γούρι και άσχετα με το σοβαρό κάθε θέματος.

[CCCP]

To ποδοσφαιρο ετσι κι αλλιως εχει αλλαξει και ειναι σχεδον 365/7. Δε σταματας ποτε να εισαι αθλητης και μια ομαδα εχει μια συνεχεια απο χρονο σε χρονο. Αυτο το χτιζω ομαδα σε μια προετημασια δεν υπαρχει.

[wickerman]

Καλημέρα. Θα είδε αυτά που δεν είδαμε κι εμείς από τον Μαρκόφσκι και θα ξενέρωσε ο Abel με αποτέλεσμα να καλέσει μία ώρα αρχύτερα τον Swiderski. Πολύ σωστή εξέλιξη. Ούτως ή άλλως δεν είχε πολύ επιβαρυμένη σεζόν κι είναι και νέο παιδί. Όσο περισσότερο δουλέψει με τον καινούριο προπονητή και την ομάδα τόσο ευκολότερα θα αποκτήσει σημαντικότερο ρόλο.

[Γερασίμου]

To ποδοσφαιρο ετσι κι αλλιως εχει αλλαξει και ειναι σχεδον 365/7. Δε σταματας ποτε να εισαι αθλητης και μια ομαδα εχει μια συνεχεια απο χρονο σε χρονο. Αυτο το χτιζω ομαδα σε μια προετημασια δεν υπαρχει.

Σίγουρα αυτό που παραθέτεις αδελφέ, ισχύει. Αλλά να μην ξεχνάμε πως οι παίκτες επιστρέφουν ύστερα από ένα και πλέον μήνα διακοπών με αποτέλεσμα να επέλθει μια χαλάρωση του μυικού συστήματος, να έχουν μπει και 1-2 παραπανίσια κιλά και επιπλέον, κάποιοι εκ των παικτών καλό θα είναι να δουλέψουν εξτρά σε μυική δύναμη ή ταχύτητα ή /και τεχνική, ανάλογα με το που υστερούν. Στις μεγάλες ευρωπαϊκές ομάδες υπάρχουν ειδικοί γυμναστές που δουλεύουν σε κάθε παίκτη ανάλογα με το τι χρειάζεται, εκεί πρέπει να φτάσουμε και εμείς.

[thanos-xanthi]

φιλε εχει αλλάξει η γυμναστική και η προπόνηση
σε 2 βδομάδες προετοιμασίας, είσαι στα επίπεδα φυσικής κατάστασης σχεδόν αυτά που θα έχεις μέσα στη σεζον
οι μύες έχουν μνήμη, δεν χανουν ουτε την έκρηξη ουτε την αντοχη
η μέγιστη πρόσληψη οξυγόνου και η αερόβια ικανότητα, σιγά σιγά χτίζεται
το χειρότερο είναι ξαφνικά από μια περίοδο διακοπών, ή έστω χαλαρών προπονήσεων, γιατί το αποκλείω επαγγελματίες ποδοσφαιριστές να μη κάνουν έστω λίγα χιλιόμετρα τζόκινγκ, να πας σε μεγάλο όγκο χιλιομέτρων
αυτό σταδιακά αυξάνεται, για να αποφύγεις κινδύνους τραυματισμού

[paokpantou]

Διαβάζω πως το 4-4-2 συνεχίζεται και στην προπόνηση σημερα.

[ΑποστόληςΑ]

Και πολύ σωστά.

[Luigi Vampa]

Αυτο που ειδαμε στο δευτερο ημιχρονο ηταν απλα ενα τουρλουμπουκι χωρις σχηματισμο και δεν το λεω για να ριξω ευθυνη,ειναι απολυτα αναμενομενο.Καθε παικτης εχει την ταση να πηγαινει εκει που εχει συνηθισει να παιζει.Οσο και να πεις στον Ενρικε παιξε στη γραμμη,αυτος θα παει προς το τερμα.Αντιστοιχα ο Στοχ θελει χωρο για να παιξει με προσωπο στο τερμα.ΔΕΝ μπορει να παιξει ο Στοχ ουτε πισω,ουτε διπλα στον επιθετικο και δεν ξερω απο που προκυπτει πως εχει παιξει εκει.Το παλικαρι ειναι ο ορισμος του εξτρεμ.

Από που προκύπτει ότι στον Ενρίκε ειπαν να παίξει στη γραμμη κ οχι να συγκλίνει; Σε πόσα παιχνίδια είδες τον Στοχ από τότε που έφυγε απ τον ΠΑΟΚ κ εισαι τόσο σίγουρος ότι δεν μπορεί να παίξει εκεί; Ο ίδιος ο προπονητής είπε ότι ο σχηματισμός είναι δευτερεύων σ αυτή τη φάση της προετοιμασίας. Πως βοηθάει στη συζητήσει να χρησιμοποιείς όροι όπως τουρλούμπουκι για ένα ματς οπου ο προπονητής έχει πει ότι το βασικό είναι να δει τους παίκτες;

[CCCP]

Mικρη διαφορα απο αυτο που παιζαμε περσι. Ο ιδιος ΠΑΟΚ θα ειναι παιδια μην περιμενετε πολλα, ουτε καλυτερα ουτε τρελες αλλαγες.

Εγω το πρωτο που περιμενω να δω να μπολιαζει ο νεος προπονητης ειναι κανα επιθετικο αυτοματισμο μπας και δουμε καμια δημιουργικη μπαλα και οχι μονο κλεψιμο και αντεπιθεση κτλ.

Και μετα φυσικα σωστη τακτικη στα επισημα αναλογα με τον αντιπαλο. Απο εκει και περα δεν υπαρχει χρονος να γινουν πολλα.

[mbison]

Πιστευω οτι ο Βιειρινια δεν επρεπε να φυγει, αλλα να μεινει στην Ολλανδια και να κανει εκει την αποθεραπεια του, αλλα και να συμμετεχει στην εκμαθηση της τακτικης (έστω και στο σαλονι του ξενοδοχειου).
Συν να γνωρισει κ τους νεους συμπαικτες. Συν να του προσεχουν τη διατροφη.
Λογικα εχει προλαβει να κανει τις διακοπες του.
Να τα λεμε ολα για την αρχηγάρα

[paokpantou]

Την Βάσω την ρώτησες?

[gika]

Διαβάζω πως το 4-4-2 συνεχίζεται και στην προπόνηση σημερα.

Ο ΠΑΟΚ φέτος θα παίζει και 4-4-2. Ας το πάρουμε απόφαση. Θα γεμίσουμε την περιοχή με 2 επιθετικούς. Θα πιάσουν επιτέλους τόπο οι τόσοι second striker που μαζεύουμε κατά καιρούς (Λάμπρου, Σβιντέρσκι κοκ). Η ομάδα θα αναπτύσεται από τα άκρα έχοντας υπεροπλία, ταλέντο και ποιότητα σε εκείνες τις θέσεις (Ματος, Βιειρινια, Σοάρες, Γιαννούλης, Στοχ, Λάμπρου, Ενρίκε, Μπίσεσβαρ, Ζαμπά, Λημνιός). Και μένουν κενά στο κέντρο, όπου πρέπει να καλυφθούν με παίκτες καλούς αμυντικά, αντοχές και με καλό τρανζίσιον.

Ας μη προδικάζουμε καταστάσεις. Πιστεύετε Μπράνκο και Φερέιρα δεν ξέρουν τι μπορεί και τι δεν μπορεί να κάνει η ομάδα; Εμείς βλέπουμε πρόβλημα στο 4-4-2, αυτοί λέτε να είναι τύφλοι; Προφανώς και το βλέπουν και είναι αυτοί που θα αποφασίσουν για το αν,πως και πότε θα γίνει η μετάβαση.

Εγώ χθες φοβόμουν το διασυρμό και είδα μια ομάδα να παίζει στρωτά και όμορφα, στην δεύτερη μέρα προπόνησης, χωρίς τους μισούς βασικούς.

Όταν έλεγα πέρυσι ότι θέλω να φύγει ο Λουτσέσκου γιατί και η ομάδα και ο ίδιος έπιασαν ταβάνι αυτό εννούσα. Πρέπει να αλλάξουμε. Να προσθέσουμε στοιχεία. Να βελτιωθούμε. Κι ας ειναι πιο δύσκολο.

Στήριξη στο νέο πλάνο.

[ΑποστόληςΑ]

Καλημέρα. Θα είδε αυτά που δεν είδαμε κι εμείς από τον Μαρκόφσκι και θα ξενέρωσε ο Abel με αποτέλεσμα να καλέσει μία ώρα αρχύτερα τον Swiderski.

Για την ακρίβεια ο Swiderski ειδοποιήθηκε να είναι στην Ολλανδία αύριο 5/7. Μάλλον θα τον δούμε στο φιλικό της Τρίτης 9/7.

[Γερασίμου]

φιλε εχει αλλάξει η γυμναστική και η προπόνηση
σε 2 βδομάδες προετοιμασίας, είσαι στα επίπεδα φυσικής κατάστασης σχεδόν αυτά που θα έχεις μέσα στη σεζον
οι μύες έχουν μνήμη, δεν χανουν ουτε την έκρηξη ουτε την αντοχη
η μέγιστη πρόσληψη οξυγόνου και η αερόβια ικανότητα, σιγά σιγά χτίζεται
το χειρότερο είναι ξαφνικά από μια περίοδο διακοπών, ή έστω χαλαρών προπονήσεων, γιατί το αποκλείω επαγγελματίες ποδοσφαιριστές να μη κάνουν έστω λίγα χιλιόμετρα τζόκινγκ, να πας σε μεγάλο όγκο χιλιομέτρων
αυτό σταδιακά αυξάνεται, για να αποφύγεις κινδύνους τραυματισμού

Συμφωνώ αδελφέ, γιατρός είμαι,συνεργαζόμενος και με αθλητιάτρους και ορθοπεδικούς και επειδή στα νιάτα μου ήμουν ερασιτέχνης αθλητής, γνωρίζω τη φυσιολογία του μυικού συστήματος και πολύ περισσότερο του καρδιακού μυός. Εννοείται πως αυτά που αναφέρεις (αερόβια ικανότητα κλπ) χτίζονται σιγά-σιγά, το θέμα μας είναι να έχουμε το πρώτο στάδιο καλής φυσικής κατάστασης στις 6-7 Αυγούστου.
Ευχαριστώ για την πολύ ωραία και ήπια αντιπαράθεση ιδεών και απόψεων.

[psiras67]

Διαβάζω πως το 4-4-2 συνεχίζεται και στην προπόνηση σημερα.

Ο ΠΑΟΚ φέτος θα παίζει και 4-4-2. Ας το πάρουμε απόφαση. Θα γεμίσουμε την περιοχή με 2 επιθετικούς. Θα πιάσουν επιτέλους τόπο οι τόσοι second striker που μαζεύουμε κατά καιρούς (Λάμπρου, Σβιντέρσκι κοκ). Η ομάδα θα αναπτύσεται από τα άκρα έχοντας υπεροπλία, ταλέντο και ποιότητα σε εκείνες τις θέσεις (Ματος, Βιειρινια, Σοάρες, Γιαννούλης, Στοχ, Λάμπρου, Ενρίκε, Μπίσεσβαρ, Ζαμπά, Λημνιός). Και μένουν κενά στο κέντρο, όπου πρέπει να καλυφθούν με παίκτες καλούς αμυντικά, αντοχές και με καλό τρανζίσιον.

Ας μη προδικάζουμε καταστάσεις. Πιστεύετε Μπράνκο και Φερέιρα δεν ξέρουν τι μπορεί και τι δεν μπορεί να κάνει η ομάδα; Εμείς βλέπουμε πρόβλημα στο 4-4-2, αυτοί λέτε να είναι τύφλοι; Προφανώς και το βλέπουν και είναι αυτοί που θα αποφασίσουν για το αν,πως και πότε θα γίνει η μετάβαση.

Εγώ χθες φοβόμουν το διασυρμό και είδα μια ομάδα να παίζει στρωτά και όμορφα, στην δεύτερη μέρα προπόνησης, χωρίς τους μισούς βασικούς.

Όταν έλεγα πέρυσι ότι θέλω να φύγει ο Λουτσέσκου γιατί και η ομάδα και ο ίδιος έπιασαν ταβάνι αυτό εννούσα. Πρέπει να αλλάξουμε. Να προσθέσουμε στοιχεία. Να βελτιωθούμε. Κι ας ειναι πιο δύσκολο.

Στήριξη στο νέο πλάνο.

Αν δεν δοκιμάσεις κάτι δεν πρόκειται να καταλάβεις αν μπορείς να το κανείς ! και αν δεν μπορεί να το καταλάβει ότι κάτι δεν δουλεύει σωστά αυτός που αμείβεται με 2 εκατομμύρια το χρόνο τότε και 4231 να παίξουμε θα έχουμε πρόβλημα 1