Ο Ξερόλας της Κερκίδας 2015-2016

[che4]

τζελας να παιξω γκαλιτσιο

[tzelas]

Μπάάάάάά

[Μαυρο Χιονι]

Ολσεν
Κιτσιου Τζαβέλας Μαλεζάς Λεοβατς
Τσιμιροτ Τζιολης Σαμπο Μυστακιδης
Μακ Μπερμπατοφ

Πελκας Κλάους Κάτσε

[fwtis]

Ολσεν Βιτορ Μαλεζάς Τζαβέλας
Κιτσιου Τζιόλης Τσιμιροτ Σαμπο Γκαρυ Μακ Μπερμπάτοφ

Αλλαγές Κλαους Πελκας Κάτσε

[cambiaso]

Αλλαγες Klaus, Pelkas, Mystakidis

[Ekatnetworkltd]

ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ
Διπλά βάσανα, σήμερα και με χιόνι
Δυο φορές έκαναν το δρομολόγιο Θεσσαλονίκη-Νέα Μεσημβρία οι ποδοσφαιριστές
Μια φορά το πρωί, για να ακολουθήσουν πρόγραμμα με βάρη και ασκήσεις στο γυμναστήριο και μια φορά το απόγευμα για μια ακόμη προπόνηση επικεντρωμένη στην τακτική.Η απογευματινή προπόνηση, που μάλιστα έγινε κάτω από τις πρώτες νιφάδες χιονιού, αφιερώθηκε σε ασκήσεις για την αμυντική συμπεριφορά αλλά και την επιθετική ανάπτυξη. Μάλιστα στο μεγαλύτερο μέρος της προπόνησης οι αμυντικοί ακολούθησαν διαφορετικό πρόγραμμα από τους επιθετικούς.Κόστα , Γλύκος ακολούθησαν ατομικό πρόγραμμα ενώ όλοι οι υπόλοιποι προπονήθηκαν κανονικά (εκτός Κωνσταντινίδη και Ροντρίγκες ).Αύριο, παραμονή πρωτοχρονιάς, η ομάδα θα προπονηθεί στις 11, ενώ την πρώτη μέρα του 2016, ο Ίγκορ Τούντορ χαρίστηκε μόνο για…μια ώρα και μετακίνησε την προπόνηση από τις 12 που διεξάγεται συνήθως στις 13:00.


http://www.paokfc.gr/nea/20151230-dipla ... -me-xioni/

Μέ βάση τον παρακάτω πίνακα θα ορίζονται
τα μπόνους 11 άδας


ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΞΕΡΟΛΑ ΓΙΑ ΜΠΟΝΟΥΣ 11 ΑΔΑΣ


ΞΑΝΘΗ-Π.Α.Ο.Κ,03/01,17:15

Μπόνους 11 αδας 60 πόντων:

Από Τρίτη 22/12/15 και ώρα 02:00
Μέχρι Δευτέρα 28/12/15 και ώρα 14:00

Μπόνους 11 αδας 50 πόντων:

Από Δευτέρα 28/12/15 και ώρα 14:01
Μέχρι Τρίτη 29/12/15 και ώρα 14:00


Μπόνους 11 αδας 40 πόντων:

Από Τρίτη 29/12/15 και ώρα 14:01
Μέχρι Τετάρτη 30/12/15 και ώρα 14:00.


Μπόνους 11 αδας 30 πόντων:

Από Τετάρτη 30/12/15 και ώρα 14:01
Μέχρι Πέμπτη 31/12/15 και ώρα 13:00

Μπόνους 11 αδας 20 πόντων:

Από Πέμπτη 31/12/15 και ώρα 13:01
Μέχρι Παρασκευή 01/01/2016 και ώρα 15:00


Μπόνους 11 αδας 10 πόντων:

Από Παρασκευή 01/01/2016 και ώρα 15:01
Μέχρι Σάββατο 02/01/2016 και ώρα ..........


Μπόνους 11 αδας 0 πόντων:

Από Σάββατο 02/01/2016 και ώρα .........
Μέχρι Κυριακή 03/01/2016 και ώρα 09:00


Από Κυριακή 03/01/2016 και ώρα 09:01,
Μέχρι τήν έναρξη του αγώνα 17:15 ή συμμετοχή θα παίρνει τους πόντους του τελευταίου.

Καλή χρονιά να έχετε σε εσάς και τις οικογενιές σας,καλή χρονιά στην ΠΑΟΚΑΡΑ ΜΑΣ και γιά το ξεκίνημα μιάς χρονιάς ορόσημο πού ονειρευόμαστε.

[K_geo]

++++

και να προσέξετε τις αλλαγές στις ώρες των μπόνους!!

[grg80]

Ολδεν

Τζαβελλας Μαλεζας Βιτορ

Λεοβατς Κιτσιου Τζιολης Τσιμιροτ Γκολασα

Μακ Μπερμπατοφ

αλλαγες: Κλαους Πελκας Σαμπο

[john4serres]

Ολσεν
Βιτορ Μαλεζας Τζαβελλας
Μυστακίδης Τζιολης Τσιμιροτ Λεοβατς
Πελκας Μπερμπατοφ Μακ

Κλαους / Σαμπο / Κατσε

[theo-drama]

Πιασε ενα Σερραικο λεμε.

[Dimitris_L4]

Ολσεν
Βιτορ Μαλεζας Τζαβελλας
Μυστακιδης Λεοβατς
Τζιολης Τσιμιροτ Πελκας
Μπερμπα Μακ

Κλαους Κατσε Σαμπο

[DC]

Όλσεν
Σκόνδρας, Μαλεζας, Τζαβέλας, Λέοβατς
Τζιόλης, Τσίμιροτ
Μακ, Πέλκας, Μυστακίδης
Κλάους

Μπερμπατοφ, Κάτσε, Σάμπο

[K_geo]

Όλσεν
Βίτορ, Μαλεζάς, Τζαβέλλας
Κίτσιου Τζιόλης Τσίμιροτ Κάτσε Λέοβατς
Μακ Μπεμπρατοφ

Αλλαγές:
Κλάους, Μυστακίδης, Σάμπο

[paokovios1974]

ΟΛΣΕΝ ΒΙΤΟΡ ΜΑΛΕΖΑΣ ΤΖΑΒΕΛΑΣ ΚΑΤΣΕ ΤΣΙΜΙΡΟΤ ΤΖΙΟΛΗΣ ΛΕΟΒΑΤΣ ΜΑΚ ΚΛΑΟΥΣ ΜΠΕΡΜΠΑΤΟΦ
Αλλαγες
ΣΑΜΠΟ ΜΥΣΤΑΚΙΔΗΣ ΚΙΤΣΙΟΥ.
Καλη ΠΑΟΚσιδικη Χρονια Να Εχουμε

[vs40]

Ολσεν
Βιτορ Μαλεζας Τζαβελλας
Μυστακίδης Τζιολης Τσιμιροτ Λεοβατς
Πελκας Μπερμπατοφ Μακ

Κλαους / Σαμπο / Κατσε

Tο ίδιο ακριβώς και για μένα.
Καλή Χρονιά να έχουμε παιδιά με υγεία και επιτυχίες για την ομάδα μας!