RUNNING

[ΑποστόληςΑ]

Kick-boxing. Πιο ολοκληρωμένο άθλημα από την πυγμαχία.

[Lacedaemonian]

Paok Antarctica μαλλον ο Sera 4 εχει δικαιο

[ΑποστόληςΑ]

Ιαλουρονικό οξύ για τις αρθρώσεις.

[Sera4]

Ευχαριστώ Sera, το ψάχνω τώρα στα ίντερνετς και όντως τα συμπτώματα ταιριάζουν (ιατρική μέσω google. Τι μπορεί να πάει στραβά; ).

Άλλη ερώτηση. Εφόσον το τρέξιμο είναι ζέσταμα για άλλα αθλήματα, για το τρέξιμο τι κάνει κανείς για ζέσταμα;

ενημερωτικα να ξερεις η διαδικασια του του "ζεσταματος" ειναι πανω κατω η ιδια σε ολα τα αθληματα (οσο αναφορα τις αρχες που ακολουθουνται) απλα διαφερει η ομαδα συγκεντρωσης καθε φορα αναλογα με το αθλημα...

οσο αναφορα το ζεσταμα του τρεξιματος περιλαμβανει πολυ χαλαρο τρεξιμο με μικρη σταδιακη αυξηση ρυθμου μετα τον πρωτο γυρο...και οταν τρεχεις γενικα μην μπαινεις "με τα μπουνια" αφηνε το σωμα σου να πιασει λιγο ρυθμο πρωτα...επισης καλο θα ειναι αν εχεις τη δυνατοτητα να δουλευεις και καποιες βασικες διατασεις σε ποδια κυριως αλλα και χερια...αυτο βεβαια για λογους προληψης κυριως καθως απο οτι καταλαβαινω μιλας για απλο τρεξιματακι και οχι τπτ εξειδικευμενο

[Μπαρκαρούτσος]

Είναι μετά να μην αγαπάς αυτό το forum...

[Lacedaemonian]

Kick-boxing. Πιο ολοκληρωμένο άθλημα από την πυγμαχία.

Το πιο ολοκληρωμενο αθλημα ειναι Αποστολη,κατα τη γνωμη μου παντα,το Παγκρατιο.

[Mene']

Μene' αληθευει οτι ο Στυλλας καtεβαινει(ή,μαλλον,ανεβαινει....) Tor de Geants φετος?

το εγραψε και το advendure με συνεντευξη μαλιστα!

330 χλμ, Κυριοι και Μαγκες, με περιπου 25000m ανεβασματα στις 4 ψηλοτερες κορφες των Αλπεων......

ΥΓ 1 Ξεκουνηθειτε ρεεεεεεεεεεεεεε (αφηστε ρεεεεεε τα αυτοκινητα-και τις δικαιολογιες- και πηγαινετε να παααααααρεεεεεετεεεεεεε εισηηηητηηηηριιιοοοοοο ρρεεεεεεεεεεεε για τους αγωνες της ΠΑΟΚΑΡΑΑΑΑΡΑΣ με τα ποδια μαζι με τα παιδια σας, με την παρεα σας, με τη γκομενα-επισημη και μη -,να νιωσετε ρεεεεεε τη χαρα ολης της εβδομαδας για τον αγωνα.....(Α ρε φουστη μου και να ζουσα επανω.....Εχετε τη χαρα μπροστα σας και δεν ξερετε να τη χαρειτε.......)ξεκουνηθειτε ρεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεε

Συγνώμη για την καθυστέρηση Lacedaemonian αλλά ειχα μερες να μπω στο φορουμ.
Ναι ο Μιχάλης ανέβηκε στο Tor de Geants αλλά ο αγώνας διακόπηκε λόγω κακοκαιρίας. Παρολα αυτά ο πρώτος πρόλαβε και κάλυψε ολη την απόσταση των 330 χιλ. με ανάβαση σε 4 μεγάλες κορυφές σε 80 ώρες . . . Γαμω τα αναβολικά τους!
Ήταν πάντως σε καλή κατάσταση ο Mike και είμαι σίγουρος οτι τα πήγε καλά. Να κρύωσε αποκλείεται γιατι μετά απο ένα κρύο που φάγαμε οι δυό μας σε μια αναρρίχηση στο Ολύμπο όλα τα άλλα μας φαίνονται απλή δροσιά!
Θα επανέλθω αύριο με την τελική του κατάταξη.

[ΑποστόληςΑ]

Kick-boxing. Πιο ολοκληρωμένο άθλημα από την πυγμαχία.

Το πιο ολοκληρωμενο αθλημα ειναι Αποστολη,κατα τη γνωμη μου παντα,το Παγκρατιο.

Η διδασκαλία μια τέχνης προχωράει μέσα στο χρόνο με τη διαδοχή, δηλαδή από από δάσκαλο σε μαθητή. Στην περίπτωση του Παγκρατίου ποιος τη δίδαξε σε ποιούς; Αυτοί που το διδάσκουν εννοούν ότι έχουν μάθει την τέχνη από δασκάλους που συνέχισαν το άθλημα ανά τους αιώνες;

[Lacedaemonian]

Kick-boxing. Πιο ολοκληρωμένο άθλημα από την πυγμαχία.

Το πιο ολοκληρωμενο αθλημα ειναι Αποστολη,κατα τη γνωμη μου παντα,το Παγκρατιο.

Η διδασκαλία μια τέχνης προχωράει μέσα στο χρόνο με τη διαδοχή, δηλαδή από από δάσκαλο σε μαθητή. Στην περίπτωση του Παγκρατίου ποιος τη δίδαξε σε ποιούς; Αυτοί που το διδάσκουν εννοούν ότι έχουν μάθει την τέχνη από δασκάλους που συνέχισαν το άθλημα ανά τους αιώνες;

ΣΑΦΕΣΤΑΤΑ ΚΑΙ ΟΧΙ!

Αναφερομουν σε κατι αλλο.Στο ποσο "ολοκληρωμενο" ειναι ενα "αθλημα"(αν κανεις το δει ετσι...)"πολεμικων τεχνων" οπως το kickboxing απ την πυ(ξ)γμαχια τα οποια θεωρω αναποσπαστα τμηματα της ενιαιας μαχητικης ικανοτητας του ατομου.....

ΥΓ Προσωπικα,επισης, διαχωριζω τα "αθληματα" απ τις "τεχνες του Αρη"......

[Lacedaemonian]

Αυριο στις 7.00 ξεκινάει το ΣΠΑΡΤΑΘΛΟΝ.Οπως και κάθε χρόνο υπαρχει live μετάδοση ενω για πρωτη φορά φέτος θα επιχειρηθεί και live streaming κατα τη διάρκεια των 36 ωρών του αγώνα με drones απ οτι λενε(σίγουρα ενα πολυ δύσκολο εγχείρημα)!Για οσους θελουν να ενημερώνονται μπορουν να μπουν στο site του αγώνα
Spartathlon.gr

[nikolasf]

Πρώτη φορά γράφω εδώ!!!
Συγχαρητήρια για το τοπικ...

Εγώ από τρέξιμο μέχρι πρόπερσι δεν... (καπνιστής γαρ).

Ένα φιλαράκι ΠΑΟΚτσάκι τρελό με παρέσυρε πέρσι στις διακοπές και άρχισα με 8-10 χλμ χαλαρό τζόκινγκ.

Σήμερα με προσπάθεια να κόψω το ριμάδι το τσιγάρο (αν με αφήσει η ΠΑΟΚΑΡΑ ) άνετα τρέχω 12 χλμ χωρίς να λαχανιάσω - χαλαρά πάντα. Είμαι και 50 χρονών πια παιδιά!!!

[Lacedaemonian]

Ξεκίνησες με 8-10χλμ;;;
Ευχομαι σε λίγο καιρο και τον πρώτο σου ημιμαραθωνιο ......

[PAOK_Antarctica]

Κι εγώ ο καψερός χάρηκα που έκανα σήμερα 6,5 χλμ

[Καπετάνιος]

Ελα ρε σιγα. Και εγω απο μεχρι το περιπτερο χωρις να λαχανιασω καθολου.

[ΑποστόληςΑ]

Είμαι και 50 χρονών πια παιδιά!!!

Ρε γέρο, άντε πήγαινε να πιεις κανένα φασκόμηλο τι έρχεσαι στο παρόν τόπικ; Εδώ γράφουν μόνον όσοι βράζει το αίμα τους, όπως εγώ.