Προπονήσεις της ομάδας 2013-2014

[ARMY]

Συζήτηση για τις προπονήσεις της ομάδας.

[danirifle]

ρε παίδες σε όλα τα βίντεο των προπονήσεων έχει τρελό αέρα.
και άντε τώρα το καλοκαίρι παίζει να δροσίζει.
το χειμώνα δλδ η μεσήμβρια φέρνει κάτι σε σιβηρία?

όταν το διαλέξαν το μέρος τί εποχή ήταν?

[stelyk]

καλοκαιρι τετοια εποχη...

εκτος αν πηγαν γεναρη στις αλκυονιδες μερες που λενε

[Mario Jardel]

Χθες δε θα εβγαινε η αποστολη για προετοιμασια;

[Simewn]

Χθες δε θα εβγαινε η αποστολη για προετοιμασια;

Αποστολή Ομάδας
Sanz Jacobo
Παναγιώτης Γλύκος
Charles Itandje
Αστέριος Γιακουμής
Alves Lino
Στέλιος Ποζατζίδης
Γιώργος Κατσικάς
Inigo Lopez
Χρήστος Qose
Miguel Vitor
Γιάννης Σκόνδρας
Στέλιος Κίτσιου
Costin Lazar
Pablo Garcia
Ergys Kace
Φάνης Τζανδάρης
Κώστας Κατσουράνης
Αλέξανδρος Τζιόλης
Στέλιος Πόζογλου
Δημήτρης Πόποβιτς
Παναγιώτης Δεληγιαννίδης
Γιώργος Γεωργιάδης
Κυριάκος Σαββίδης
Liam Lawrence
Zvonimir Vukic
Δημήτρης Σαλπιγγίδης
Στέφανος Αθανασιάδης
Απόστολος Γιάννου

[ΑποστόληςΑ]

Αρχισε με μπάλα ο Κωνσταντινίδης

ολαπαοκ 20 Οκτ. 2013 13:13

Πρωινή προπόνηση υπήρχε για τους παίκτες του ΠΑΟΚ την Κυριακή (20/10). Ο Δημήτρης Κωνσταντινίδης ξεκίνησε επαφές με την μπάλα στο ατομικό του πρόγραμμα χωρίς να αισθάνεται ενοχλήσεις ενώ σε ό,τι αφορά τον Στέλιο Κίτσιου, που βγήκε από τον αγώνα με τον Αστέρα Τρίπολης, δεν υπάρχει καμία ανησυχία αφού οι κράμπες του προήλθαν από την επιβάρυνση των συνεχόμενων παιχνιδιών με ΠΑΟΚ και Εθνική και του πολύωρου ταξιδιού από την Μάλτα την προηγούμενη Τετάρτη.
Κατά τα άλλα οι βασικοί του κυριακάτικου αγώνα ακολούθησαν πρόγραμμα αποθεραπείας και αποκατάστασης αρχικά με χαλαρό τρέξιμο και ποδήλατο και στη συνέχεια με μασάζ και υδροθεραπείες ενώ οι υπόλοιποι ακολούθησαν πρόγραμμα σχετικά υψηλής έντασης που ξεκίνησε με προθέρμανση, ασκήσεις μεταβίβασης, κυκλοφορίας και πρέσινγκ της μπάλας και ολοκληρώθηκε με άσκηση επίθεσης 2 εναντίον 1. Την Δευτέρα οι παίκτες έχουν ρεπό.

[ΑποστόληςΑ]

Προπόνηση και πρωτοχρονιάτικο ρεπό

ΠΑΟΚ24 31 Δεκ 2013 12:45, Από Νίκος Μοσχοβίτης


Η σημερινή προπόνηση του ΠΑΟΚ ολοκληρώθηκε με τον Σωτήρη Νίνη να συμμετέχει κανονικά σε όλο το πρόγραμμα και τον Χουμπ Στέφενς να δίνει ρεπό για αύριο στους παίκτες του.

Η προπόνηση είχε από… όλα αφού υπήρξε αρκετή φυσική κατάσταση αλλά και ασκήσεις με μπάλα με τον Νίνη, να συμμετέχει κανονικά σε όλη την προπόνηση. Από ότι φαίνεται έχει αφήσει πίσω τη θλάση που τον ταλαιπώρησε. Οσον αφορά τον Μιγκέλ Βίτορ βέβαια, δεν ισχύει κάτι αντίστοιχο, αφού έκανε και σήμερα το δικό του πρόγραμμα.

Ο Στέφενς έδωσε ρεπό για αύριο στους παίκτες του οι οποίοι θα επιστρέψουν την Πέμπτη στις προπονήσεις, όταν και ουσιαστικά θα ξεκινήσει η προετοιμασία για το παιχνίδι με την Ξάνθη.

[Μπαρκαρούτσος]

[youtube]0WpCiHHako8[/youtube]

Είμαστε πολύ καλοί στον άσσο, κάνουν καλές αποκρούσεις!
Επίσης, ο Γεωργιάδης ο πρεσβύτερος άνετα παίζει 2η αλλαγή στα εξτρέμ...

[ΑποστόληςΑ]

Περιμένουν τους... ασθενείς

16 Ιαν 2014 09:58, Από PAOK24

Τη κατάσταση των Λίνο, Βούκιτς, Σκόνδρα και Πόζογλου περιμένει να διαπιστώσει σήμερα το απόγευμα ο Χουμπ Στέφενς
Οι τέσσερις παίκτες προσβλήθηκαν από ίσωη και απουσίασαν από τη χθεσινή προπόνηση. Με δεδομένο οτι το παιχνίδι με τον Πανιώνιο είναι το Σαββατο, και η αποστολή θα αναχωρήσει αύριο για την Αθήνα, ο Ολλανδός τεχνικός ευελπιστεί να τους δει να δίνουν το παρών για να τους υπολογίζει για την αναμέτρηση της 20ης αγωνιστικής στη Νέα Σμύρνη.

[ΑποστόληςΑ]

Με προβλήματα η προπόνηση

20 Ιαν 2014 12:28, Από PAOK24

Ο ΠΑΟΚ έχει αφήσει πίσω του το παιχνίδι με τον Πανιώνιο στη Ν. Σμύρνη και συνεχίζει με προβλήματα την προετοιμασία του για τον επαναληπτικό του Κυπέλλου κόντρα στον Ηρακλή, την ερχόμενη Τετάρτη στην Τούμπα.

Στη σημερινή προπόνηση δε συμμετείχαν οι Κατσουράνης, Σαλπιγγίδης και Τζιόλης, με τον πρώτο να εμφανίζει συμπτώματα γαστρεντερίτιδας και τους υπόλοιπους να έχουν ενοχλήσεις στο ισχίο και στον δικέφαλο αντίστοιχα.

Αναλυτικά όσα αναφέρει η ενημέρωση της ΠΑΕ ΠΑΟΚ για τη σημερινή προπόνηση:

"Ολοκληρώθηκε η σημερινή προπόνηση της ομάδας, που διεξήχθη στη Νέα Μεσημβρία. Στην προπόνηση δεν συμμετείχε ο Κώστας Κατσουράνης, που εμφάνισε συμπτώματα γαστρεντερίτιδας, ο Δημήτρης Σαλπιγγίδης με ενοχλήσεις στο ισχίο και ο Αλέξανδρος Τζιόλης που αισθάνθηκε ενοχλήσεις στον δικέφαλο. Η κατάσταση και των τριών θα επανεκτιμηθεί αύριο.

Κατά τ’ άλλα το πρόγραμμα περιείχε ασκήσεις συντήρησης της φυσικής κατάστασης και ασκήσεις τακτικής με τους ποδοσφαιριστές μετά το ζέσταμα να χωρίζονται σε τρεις ομάδες και να αγωνίζονται σε μίνι τουρνουά, σε διπλό στο μισό γήπεδο με συγκεκριμένους περιορισμούς στις επαφές.

Η προπόνηση ολοκληρώθηκε με ασκήσεις αποθεραπείας και ενδυνάμωσης κορμού, υπό την επίβλεψη του γυμναστή. Η αυριανή, τελευταία προπόνηση πριν τον επαναληπτικό αγώνα εναντίον του Ηρακλή θα πραγματοποιηθεί στις 15:30 στη Νέα Μεσημβρία. Η αποστολή για το ματς θα ανακοινωθεί μετά την αυριανή προπόνηση".

[slidar]

ΠΑΟΚτσήδες στην προπόνηση!

Μεγάλο ενδιαφέρον αναμένεται να έχει η σημερινή προπόνηση της ομάδας του ΠΑΟΚ η οποία θα ξεκινήσει στις 15.30 στις εγκαταστάσεις της Νέας Μεσημβρίας. Υπενθυμίζεται ότι αυτή θα είναι η πρώτη μετά την τραγική εμφάνιση του Δικεφάλου στη Λεωφόρο και την ήττα από τον Παναθηναϊκό. Σύμφωνα με πληροφορίες του INPAOK, ήδη προς τη Νέα Μεσήμβρια κατευθύνονται αρκετοί οργανωμένοι οπαδοί του ΠΑΟΚ προκειμένου να βρεθούν με παίκτες και προπονητή και να μάθουν από πρώτο χέρι τι συμβαίνει στην ομάδα και παρουσιάζει αυτή την εικόνα. Η συγκεκριμένη πληροφορία θορύβησε κάπως τα μέλη της διοίκησης της ΠΑΕ τα οποία αναμένεται να δώσουν και αυτά το παρόν στην προπόνηση έτσι ώστε να υπάρχει μια συνολική αποτίμηση των γεγονότων.

Το INPAOK θα σας ενημερώσει για ο,τιδήποτε νεότερο…

Άρχισαν τα όργανα να παίζουνε για σένα ....

[Μπαρκαρούτσος]

http://www.paokmania.gr/podosfairo/proponisi/63668-photos-apo-tin-proponisi-27-4

Εντάξει, ούτε ένα χαμόγελο στις φωτογραφίες της προπόνησης!
Αλλά γιατί δεν υπάρχει video, όπως σε κάθε προπόνηση; Χμμμ...

[ΑποστόληςΑ]

08.04.2014

Αναλυτικά όσα αναφέρει η ΠΑΕ στην επίσημη ιστοσελίδα της:

«Ολοκληρώθηκε η σημερινή προπόνηση της ομάδας που διεξήχθη το πρωί στη Νέα Μεσημβρία. Αυτή αφορούσε αποθεραπεία για τους βασικούς του χθεσινού αγώνα και πρόγραμμα συντήρησης της φυσικής κατάστασης και τεχνικής για τους υπόλοιπους.

Στον κανονικό ρυθμό ενσωματώθηκαν οι Κατσουράνης και Λούκας που ξεπέρασαν το πρόβλημα στους κοιλιακούς. Αντίθετα ο Μίροσλαβ Στοχ έχει ένα αιμάτωμα στο μηρό που του προκαλεί ενοχλήσεις και η συμμετοχή του στον Κυριακάτικο αγώνα στο Περιστέρι είναι αμφίβολη. Μέχρι τότε θα ακολουθεί εντατικό πρόγραμμα θεραπειών.

Μαντούρο και Χούσεν εξακολουθούν να γυμνάζονται ατομικά. Η αυριανή προπόνηση θα διεξαχθεί στις 16:00 στο αθλητικό κέντρο του ΠΑΟΚ.»