Paokmania.Gr

ΑποστόληςΑ έγραψε:άφησε τις πατερίτσες και τον νάρθηκα που είχε στο εγχειρισμένο του πόδι για να ξεκινήσει περπάτημα στην πισίνα.

Όταν θα γίνει καλά, θα τρέχει επάνω στο νερό;

Κλαίω!!!

SM-G920F

Δεν μπορεί ο ΠΑΟΚ να κρέμεται από τους συνεχείς τραυματισμούς σου...
Στο καλό και υγειης

SM-G935F

Χρόνια πολλά !
Κλεινει τα 22 με το αγαπημενο του 22 στην φανελα.

ΥΓ. Εχει ξεκινησει προπονησεις εδω και λιγο καιρο. Θα τον δουμε στην προετοιμασια, μακαρι να μεινει μακρια απο τραυματισμους το παλικαρι.

χρονια πολλα παικταρα!!!

pilotos έγραψε:Δεν μπορεί ο ΠΑΟΚ να κρέμεται από τους συνεχείς τραυματισμούς σου...
Στο καλό και υγειης

SM-G935F

Ρε πιλοτε ...

ΑποστόληςΑ έγραψε:Χρόνια πολλά! Να σε δω στη νέα χρονιά να μην τραυματίζεσαι και να παίζεις Ch.L.

Έτσι...Να τα εκατοστήσεις ρε πουλέν μου...Γερός, τυχερός κι ευλογημένος από δω και μπρος!!!

Χρόνια πολλά Δημήτρη και μακριά από τραυματισμούς

Αγώνας δρόμου

ΠΑΟΚ24 - 06-06-2016, 13:29 Γρηγορης Ατρειδης

Μετά από 11,5 μήνες στα γήπεδα οι παίκτες του ΠΑΟΚ έχουν την ευκαιρία να πάρουν ανάσες πριν επιστρέψουν και πάλι στις αγωνιστικές τους υποχρεώσεις με τον «Δικέφαλο» ενόψει της νέας σεζόν.

Μπορεί το πρώτο εικοσαήμερο του Ιουνίου να είναι διάστημα διακοπών για τους ποδοσφαιριστές των «ασπρόμαυρων», ωστόσο κάτι τέτοιο δεν ισχύει για όλους.

Εξαίρεση στον συγκεκριμένο κανόνα αποτελεί ο Δημήτρης Κωνσταντινίδης.

Ο μεγάλος άτυχος της περσινής σεζόν, ο οποίος τραυματίστηκε πολύ σοβαρά στο γόνατο στα τέλη του περασμένου Δεκεμβρίου χάνοντας το δεύτερο μισό της χρονιάς, δεν έχει περιθώρια για διακοπές και δουλεύει έτσι ώστε να ξεκινήσει τη φετινή προετοιμασία στην κατά το δυνατόν καλύτερη δυνατή κατάσταση.

Ο Κωνσταντινίδης το τελευταίο χρονικό διάστημα ακολουθούσε προσεκτικά το πρόγραμμα της ομάδας, παράλληλα με ειδικές ασκήσεις που έκανε για την ήπια και με προσεκτικό τρόπο προσαρμογή του.

Έχοντας ξαποστάσει για ένα τριήμερο στις αρχές Ιουνίου, ξεκίνησε από τις 4 του μήνα τη δουλειά σε ειδικό κέντρο αποκατάστασης, δίνοντας βάρος στη μυϊκή ενδυνάμωση, για να έχει καλύψει στο πρώτο «ραντεβού» της ομάδας για φέτος την απόσταση από τους υπόλοιπους συμπαίκτες του που αγωνιζόντουσαν μέχρι πριν λίγο καιρό.

Ο Κωνσταντινίδης θα συνεχίσει να δουλεύει σε ατομικό επίπεδο μέχρι και λίγες ημέρες πριν από το πρώτο μάζεμα του ΠΑΟΚ, το οποίο έχει οριστεί για τις 22 Ιουνίου.

Στόχος του νεαρού δεξιού οπισθοφύλακα του «Δικεφάλου» είναι να μπορέσει να συμμετέχει κανονικά στην καλοκαιρινή προετοιμασία της ομάδας, αφήνοντας οριστικά πίσω του τον τελευταίο πολύ σοβαρό τραυματισμό του.

Take your time παικταρα μου.Καλυτερα να αργησεις 10-15 μερες παραπανω αλλα να εισαι 101% ετοιμος.Αν εισαι υγειης (που στο ευχομαι μεσα απ την καρδια μου)φετος θα ειναι η χρονια σου

Τον πιστεύω πολύ εύχομαι να είσαι καλά και νασαι υγιής φέτος γιατί είμαι σίγουρος ότι θα δούμε καλά πράγματα από σένα.

Εχει ξεκινησει ατομικη προετοιμασια εδω και λιγο καιρο.
ΜΑΚΡΙΑ απο τραυματισμους.

Επιτρεπεται να κουβαλαει σκόρδα μεσα στο γηπεδο;