Προετοιμασία - Σκέψεις & σχόλια

[diniko80]

1,01 οτι δεν θα σκοραρει ever o Sakis

[Karelias]

Θα απομένει μόνο, να περπατήσει στο νερό...

[Τρόμος]

1,01 οτι δεν θα σκοραρει ever o Sakis

Βαγγελάκή Μπέο εσύ εδώ;

[ΑποστόληςΑ]

Θα τρίβετε τα μάτια σας....

[MANIAKOS]

επιπεφυκιτιδα?




Το πρόγραμμα της πρωινής προπόνησης δεν ήταν δίωρο αυτή τη φορά, αλλά… 105 λεπτών, στα οποία ο Μπόλονι δούλεψε κυρίως σε 2-3 τομείς κατοχής μπάλας, αλλά και πίεσης στους αντιπάλους.






Ο Ρουμάνος τεχνικός ζητούσε από τους παίκτες του να κάνουν κινήσεις και να μην σηκώνουν ψηλά τη μπάλα, αλλά να μάθουν να αναπτύσσονται με ορθολογικό τρόπο και τη μπάλα κάτω. «Θέλω καλή κίνηση και μυαλό στο παιχνίδι μας», έλεγε στους παίκτες.
Μετά από την πρώτη ώρα του προγράμματος, ο γυμναστής της ομάδας, Νίκος Καρύδας, έσπευσε να υπενθυμίσει στους παίκτες ότι «δεν τελειώσαμε ακόμη…» και μετά από μία νέα σειρά ασκήσεων ακολούθησε ένα πρόγραμμα με βάρος στην τακτική για την πίεση που πρέπει να ασκεί η ομάδα ψηλά στην αντίπαλη άμυνα.
Σε αυτό το κομμάτι της προπόνησης, ο Γκαρσία με το νεαρό Λάζαρο Μωυσιάδη έκαναν χωριστό πρόγραμμα με τρέξιμο, ενώ ειδικό πρόγραμμα ακολούθησαν μετά από την πρώτη ώρα προπόνησης και ο Βιεϊρίνια με το Σακελλαρίου που πρέπει να χάσουν κάποια παραπανίσια κιλά.
Η πρωινή προπόνηση ολοκληρώθηκε με το οικογενειακό δίτερμα των παλιών με τους νέους, όπου οι μεγάλοι επικράτησαν με 3-1.
Για φινάλε οι παίκτες έκαναν και άλλους δύο γύρους τρέξιμο μαζί με το Γρηγόρη Καβαλιεράτο, πριν επιστρέψουν στο ξενοδοχείο.24

[xlebouras]

Βρε Βιειρινια ξέρουμε ότι η πεθερά μαγειρεύει καλά αλλά μην τρώς και το πιάτο της κοπέλας σου.

[No4h]

Με τετοια προετοιμασια(τρεξιμο,ενταση,ασκησεις) αν εχουμε και παλι πολλους μυικους τραυματισμους τι να πω.

Σκιστους Μπολονι...Μη τους λυπασαι.

[MANIAKOS]

θλαση ο αποστολοπουλος...σ

[Sera4]

πολυ κριμα το παιδι...

[No4h]

Eεε, πραγματικα κριμα.
Φαινοταν να εχει τσαγανο το παλικαρι.
Τωρα θα χασει πολυτιμο χρονο.

Λενε οτι μπορει να επιστρεψει Ελλαδα.Σ αυτη την περιπτωση μηπως να παει Ολλανδια ο μικρος ο Κωνσταντινιδης που παιζει στην ιδια θεση?

[Photis]

Παιδιά πάντως ελέω και ελλείματος μάλλον θα πρέπει να χαιρετήσουμε κανένα παίκτη με πρώτο υποψήφιο τον Αντελίνο.Δυστυχώς...

[GI4NNEN4]

Το ότι θέλουμε να τον πουλήσουμε είναι το μόνο σίγουρο. Πρόταση όμως υπάρχει;

[Sera4]

αντε παλι ξανα μανα...η θεση μας και πριν και μετα τους ''επενδυτες'' ειναι η ιδια...δεν πουλιεται απλα...αλλιως η καταστροφη ειναι κοντα...πολυ πιο κοντα απο οσο φανταζεστε...

[Ακης_ΠΑΟΚ_Champ.Leag.]

Εξελίξεις στο αγωνιστικό και νέα από τις προπονήσεις και την προετοιμασία του ΠΑΟΚ στην Ολλανδία στις 07.07.2011.

[youtube]Hzb7KydYsgU[/youtube]

[MANIAKOS]

δεν εχει θλαση τελικα ο αποστολοπουλος