Paokmania.Gr

Εμενα με λειπει ο Μανιακος. Σπανιζουν τα καλα τρολ.Σοβαρεψε πλεον.
Θυμαμαι κατι βραδιες μαζι με πιλοτο που χανοταν η μπαλα και δε ξεραμε ποιος ειναι ποιος.
Κι εδω μεσα κατι βραδια που γινοταν γλεντια με παπα οταν ερεε το αλκοολ. Τωρα πινει χυμο τα πρωινα ο Αποστολης [SMILING FACE WITH OPEN MOUTH AND SMILING EYES]

Φραπέ!!

Να μιλάμε σωστά...

Στάλθηκε από το MAR-LX1A μου χρησιμοποιώντας Tapatalk

Καλημέρα και καλό ΣΚ να περάσουμε!
Από αύριο ξαναρχίζουν πάλι οι βροχές, που σε κάποιους τόπους θα είναι πάλι έντονες και θα δημιουργήσουν πλημμυρικά φαινόμενα.

Για να λυθεί η αγωνία: Το πρωινό μου ξεκινάει με χυμό (κοκτέιλ εσπεριδοειδών) και αργότερα έρχεται η ώρα του φραπέ.

Η Αγία ώρα του φραπέ! Οι πρώτες γουλιές της υψίστης μυσταγωγίας που προσφέρει το καθαυτό ρόφημα!

Bonjour!
Καλημέρα και καλή Παρασκευή.

Η μέρα ξεκινάει με μια πολυβιταμίνη σε αναβράζον, πλούσια σε περιεκτικότητα βιταμίνης C, η οποία ενισχύει την άμυνα του οργανισμού (ανοσοποιητικό σύστημα) και έχει αντικαρκινικές ιδιότητες.

Η παλαιότερη σκληρή κατάχρηση σε καφέ είχε τα αποτελέσματα της στην ανοχή του οργανισμού.

Πλέον φραπέ, νες και ελληνικός μόνο ντεκαφεϊνέ.

ΠΑΟΚ ΕΣΥ ΕΣΥ ΕΣΥ ΘΑ ΠΡΟΚΡΙΘΕΙΣ!

Καλημερα απο την ηλιολουστη Θεσσαλονικη. Για λιγες μερες εδω και μετα ξανακατεβαινω αθηνα.

Καλημέρα παιδιά .

Καλημέρα από Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα, στους 39°C αυτή τη στιγμή...

Τρεις μήνες για τα χριστούγεννα!

Δεν έχει Χριστούγεννα εκεί, κυριολεκτικά!

bersekeros έγραψε:Bonjour!
Καλημέρα και καλή Παρασκευή.

Η μέρα ξεκινάει με μια πολυβιταμίνη σε αναβράζον, πλούσια σε περιεκτικότητα βιταμίνης C, η οποία ενισχύει την άμυνα του οργανισμού (ανοσοποιητικό σύστημα) και έχει αντικαρκινικές ιδιότητες.

Η παλαιότερη σκληρή κατάχρηση σε καφέ είχε τα αποτελέσματα της στην ανοχή του οργανισμού.

Πλέον φραπέ, νες και ελληνικός μόνο ντεκαφεϊνέ.

ΠΑΟΚ ΕΣΥ ΕΣΥ ΕΣΥ ΘΑ ΠΡΟΚΡΙΘΕΙΣ!

Και εγω πολυβιταμινες επαιρνα καθε πρωι και επαθε το στομαχι μου...

bersekeros, 2 πορτοκάλια, 1 μήλο + 1 αλλο φρουτο οποιο θελεις κάθε πρωί στον αποχυμωτη και τελειωσες με την βιταμινη C... Δεν χρειαζεται να παίρνουμε χημείες... Βεβαια επιλογη σου είναι, αλλά σε μένα δεν επιασε, ειχα προβλημα με το στομαχι. Φρουτακια και παλι φρουτακια...

Αν μπορείτε τις βιταμίνες να τις παίρνετε από τα φρούτα είναι μεγάλο λάθος να τις παίρνετε με χάπια.

Βιταμίνη C μπορείς να παίρνεις και από πιπεριές πράσινες. 200γρ πιπεριά την ημέρα καλύπτεις όλες τις ανάγκες σου σε περίπτωση που τα φρούτα είτε δεν σου αρέσουν είτε δεν βγάζεις το έλλειμμα των θερμίδων.

Sent from my Pixel 3 using Tapatalk

Όλες τις πιπεριές βασικά. Οι πολύχρωμες δίνουν και έξτρα βιταμινη Α

Τα περισσότερα σαλατικά περιέχουν μεγάλες ποσότητες C: αγγούρι, ντομάτα, πιπεριά, κρεμμύδι κλπ. Η πιπεριά, ιδίως η κόκκινη έχει και μεγάλη ποσότητα σιδήρου, αν και το ποσοστό απορρόφησης του σιδήρου από φυτικές τροφές δεν είναι μεγάλο.