Αποστόλη και Maximus, συμφωνώ ότι το ιδανικό είναι οι βιταμίνες να προσλαμβάνονται με φυσικό τρόπο.
Την πολυβιταμίνη την παίρνω σε καθημερινή βάση, πάνω από 10 χρόνια τώρα.
Στο στομάχι δεν με έχει πειράξει καθόλου. Ο κάθε οργανισμός είναι διαφορετικός.
Όσα φρούτα και να φάει κανείς 500mg και 1000mg βιταμίνης C είναι πολύ δύσκολο να πάρει κάποιος.
Σε αυτά τα 10-11 χρόνια, πυρετό πρέπει να έχω κάνει δέκατα μια ή δύο φορές.
Είχα κάνει κάποτε εργασία (για την βιταμίνη C) σαν project για παρουσίαση σε powerpoint, όταν είχε πρωτοξεκινήσει το office να διαδίδεται και είχα ψάξει αρκετά πράγματα. Από τότε κόλλησα με τη συγκεκριμένη βιταμίνη στο μυαλό μου, γιατί είχα διαβάσει ότι έχει ισχυρές αντικαρκινικές ιδιότητες, μεταξύ άλλων.
Νομίζω ότι κάποιοι προτείνουν ακόμη μεγαλύτερη πρόσληψη από 1000mg της βιταμίνης C για αντιμετώπιση βαρέων ιώσεων κλπ, χωρίς όμως να είναι και απολύτως αποδεδειγμένο.
Επίσης για το στομάχι και το έντερο Maximus, φουσκώματα κλπ είναι πολύ καλές οι κάψουλες mastihatherapy με φυσική μαστίχα Χίου. Τις συστήνω ανεπιφύλακτα.