Μετά
ΟΦΗ–ΠΑΟΚ
Κυριακή 25/10, 20:00εκτός
Super League
sourmenetesΗ ομάδα ήταν απλώς πιασμένη από την προετοιμασία.Και είναι φυσιολογικό!
Θα μπορούσαμε όλοι μας να κάνουμε πολύ πιο εύστοχη ποδοσφαιρική ανάλυση αν είχαμε
στη διάθεσή μας τα εργομετρικά στοιχεία των παικτών.Θα δίναμε απαντήσεις και θα κατανοούσαμε
καλύτερα το φοβερά πολύπλοκο αυτό άθλημα.Ομως αυτά είναι ένα καλά κρυμμένο μυστικό.
Τότε οι κραυγές απλώς θα φάνταζαν ανόητες.Η επιστήμη θα εξηγούσε πολλά.Οχι βέβαια ότι όλα
οφείλονται στο αθλητικό κομμάτι, αλλά στο σύγχρονο ποδόσφαιρο παίζει μεγάλο ρόλο.
Οι εργοφυσιολόγοι και όλο το προπονητικό τιμ της ομάδας γνωρίζουν πολύ καλά την κατάσταση
των παικτών.Την συγκέντρωση γλυκογόνου και γαλακτικού οξέος και ξέρουν πότε μπορούν να
περιμένουν την αύξηση της αθλητικής επίδοσης, ανάλογα και με το πρόγραμμα που έχουν καταρτίσει.
Ειδικά φέτος με το μηχάνημα που πρόσθεσαν στον εξοπλισμό τους, μπορούν να αναλύουν και να βλέπουν
την κατάσταση του κάθε μυ ξεχωριστά!, την επιβάρυνσή του και αν αυτός είναι κοντά στο να βγάλει
τραυματισμό!
Μετά από κάθε κακή εμφάνιση της ομάδας, όλοι λέμε ότι δεν υπήρχε πάθος, δεν είχαν τρεξίματα,
δεν πήγαιναν πρώτοι στην μπάλα και έχαναν τις προσωπικές μονομαχίες.Παρατηρήστε ότι όλα αυτά
αφορούν αθλητική επίδοση.Παρατηρήστε επίσης ότι δύσκολα βγάζουμε διακριθέντα.Άρα όλη η ομάδα
ήταν πεσμένη.Είναι φυσιολογικό αφού όλη η ομάδα προπονείται μαζί και σύμφωνα με τους προπονητικούς
κύκλους και αργότερα με κάποια σειρά συνεχών αγώνων θα εμφανίσει κάποια πτώση της αθλητικής επίδοσης,
την οποία οι γυμναστές με προσαρμογή της προπόνησης και ο προπονητής με το ροτέισον θα προσπαθήσουν
όσο γίνεται να περιορίσουν.
Κάποιοι λένε ότι πέρα από το αθλητικό κομμάτι η ομάδα δεν έδειξε και ποδοσφαιρικά πράγματα, αλλά
και την απαραίτητη ψυχολογία.
Δεν μπορούσε να αλλάξει δεύτερη μπαλιά, δεν είχε συνεργασίες, αυτοματισμούς, overlaps, δεν είχε
συνοχή, σωστή απόσταση γραμμών, δεν κάλυπτε σωστά τους χώρους, όταν πιεζόταν δεν μπορούσε να
βγάλει τη μπάλα από την άμυνα με πάσες, τριγωνάκια κλπ. αλλά προτιμούσε τις γιόμες και το τυφλό
διώξιμο της μπάλας, δεν ήταν επικίνδυνη στα στημένα κλπ.
Πολύ σωστά όλα αυτά, όμως δεν μπορούμε να τα αποκόψουμε από το αθλητικό κομμάτι, που είναι και
η βασική προϋπόθεση για να γίνουν σωστά και όλα τα παραπάνω.Ακόμα και η ψυχολογία αλλάζει όταν
είσαι γεμάτος ενέργεια.
Πολλές φορές είναι πολύ λεπτό το σημείο που χωρίζει μια επιτυχημένη από μια αποτυχημένη προσπάθεια.
Μια τρίπλα, ένα σουτ, μια προσποίηση, ένα σπριντ, ένα δυνατό άλμα, ένα κοντρόλ τα οποία πρέπει να
έχεις σε μεγάλη ένταση και διάρκεια μέσα στον αγώνα.Και ναι τώρα που είναι βαριά τα πόδια
επηρεάζονται όλα τα ποδοσφαιρικά στοιχεία που προανέφερα.
Ομως και οι ίδιοι οι ποδοσφαιριστές ενώ καταλαβαίνουν την κούραση δεν μπορούν να αντιληφθούν επακριβώς
γιατί δεν πετυχαίνει η τρίπλα τους ή σέντρα τους κοκ, και έτσι όταν το αποτέλεσμα και η απόδοση δεν
είναι καλή δεν προβάλουν αυτό σαν δικαιολογία.Αν όμως μπορούσαν να δουν μια "εσωτερική" φωτογραφία των
μυών τώρα και μία όταν τα πόδια λυθούν τότε θα καταλάβαιναν.
Ρώτησε κάποια στιγμή ένας φίλος εδώ μέσα αν η περσινή προετοιμασία εν όψει Άγιαξ
(όπου σχετικά φόρμαρες την ομάδα νωρίς) μπορούσε να επηρεάσει την απόδοση στα πλέι οφ,
με τόσο χρόνο να παρεμβάλεται, τόσες διακοπές (εθνική, Χριστούγεννα), τόσες μίνι προετοιμασίες
ενδιάμεσα κλπ.Η απάντηση είναι ότι όχι μόνο μπορεί να επηρεάσει την απόδοση στα πλέι οφ, αλλά
λόγω και της σημαντικής καταπόνησης και τους πολλούς αγώνες ειδικά κάποιων παικτών, προσαρμόστηκε
ανάλογα και η φετινή προετοιμασία! (προπονητική ένταση, ρεπό, αποθεραπεία κλπ.)
Μια λανθασμένη σε ένταση συστηματική προπόνηση για κάποιο διάστημα μπορεί να επηρεάσει την αθλητική
επίδοση όχι μόνο σε βάθος ενός χρόνου, αλλά ακόμη και σε ΟΛΗ την υπόλοιπη αθλητική ζωή του ποδοσφαιριστή!
Με λίγα λόγια μπορεί ένας αθλητής να "καεί" αν κάνει λάθος προπόνηση και να μην μπορέσει να ξαναπιάσει τα
μέγιστα της αθλητικής επίδοσης που είχε κάποτε.
Το σωστό δεν είναι: καλή προπόνηση=πολύ προπόνηση, αλλά καλή προπόνηση=το τρίπτυχο προπόνηση-ξεκούραση-διατροφή.
Αν κάποιο από τα τρία λείπει δεν υπάρχει το μέγιστο αποτέλεσμα.
Επίσης άλλη ικανότητα και ταχύτητα αποθεραπείας έχει ένας 24χρονος και άλλη ένας 32χρονος.Αλλη η ικανότητα
των μυικών ινών του πρώτου να αυξάνουν σε όγκο, ελαστικότητα, ταχύτητα σύσπασης αναδόμησης και επαναφοράς σε ενέργεια μετά την προπόνηση και άλλη του δεύτερου.Επίσης η αεροβική ικανότητα με τα χρόνια πέφτει.
Θυμάμαι πριν κάποιο διάστημα άκουγα τον Δαμανάκη (γνωστό μηχανάκι και τρεχαλατζής) να μιλάει στο ράδιο και
να εξιστορεί πως κάποια στιγμή έμπαινε στον αγώνα και δεν μπορούσε να πάρει τα πόδια του, χωρίς να μπορεί να
καταλάβει γιατί.Με τα πολλά, κάποιοι παλιότεροι στην ομάδα τον συμβούλεψαν να μειώσει την ένταση στην προπόνηση ή και κάποιες μέρες να μην κάνει καθόλου προπόνηση!'Οντως μ'αυτή τη τακτική επανήλθε στα γνωστά τρεξίματα.
Φυσικά και το ποδόσφαιρο δεν είναι μόνο αθλητισμός.Είναι τεχνική και πάνω απ'όλα είναι ΨΥΧΗ!
Ομως τους παίκτες μας τους ξέρουμε και η κακή εμφάνιση νομίζω οφείλεται ότι μιλάμε για μήνα Ιούλιο.
