theo86 · 08/09/2026, 21:16Καθόλου παράξενο όταν έχεις ευαισθησία από παλιά διαστρέμματα. Η υποτροπή είναι αρκετή εύκολη ακόμα κ σε τέτοια συνθήκη.
Εγώ έπαθα υποτροπή τραβώντας το σεντόνι 

Η λύση είναι να δένεις με επίδεσμο το πόδι αλλά αυτό είναι επικίνδυνο σε στιγμή που θα πιεστεί ο αστράγαλος, να πάει η πίεση ψηλά στο γόνατο κ να γυρίσει αυτό
Με προσοχή και υψηλό επίπεδο ιατρικής πρόληψης μπορεί να αποφευχθεί και να μη δημιουργεί καθόλου προβλήματα.
Προσωπικά και στους δύο αστραγάλους,χάντμπολ γαρ στο μακρινό πια 2000+.. η Έδεσσα ήταν ένα τσιγάρο δρόμος ( για τους γνώστες)
Μια παρατήρηση βάση προσωπικής εμπειρίας,ποτέ δε γυρνούσε όταν ...είχα το νου μου,όταν πιεζομουν. Πάντα όταν...πήγαινα χαλαρά....
Υγ. Συν να συμβει,όταν δεν ήμουν ακόμα να βγάλω αγώνα και ξέφευγα από τα όρια,που ναι μεν είχα, αλλά μπορεί να μην ήμουν σε φόρμα.