Άγγελος Αναστασιάδης (II)

Συνεχίζουμε εδώ.

Ευχαριστουμε για τις πληροφοριες και γνωσεις που μας προσφερεις φιλε Τουμποφλο4 !!

Πριστ, καταρχην ολα ειναι μπροστα στα ματια σου.Μ αυτο το google ολη η γνωση του κοσμου ειναι κατω απ τα δαχτυλα σου.
Επι του θεματος τωρα στην προκληση μυικου τραυματισμου ή την υποτροπη παιζουν ρολο πολλοί παράγοντες όπως διατροφή,(επαρκης προληψη θερμιδων,πρωτεΐνης,χρηση αλκοόλ),στρες,επαρκης υπνος και ψυχρο και υγρο περιβάλλον κα.Θα σταθω λιγο στο τελευταιο επειδη απο Μπολονι και μετα οι θλασεις πανε σύννεφο .Λεω λοιπον μηπως και συνδέεται με την εναρξη των προπονήσεων στη Μεσήμβρια ( 1η Σεπτεμβρίου του 2011) .Περα απ τον προβληματικό χλοοτάπητα που υπήρχε ισως και οι καιρικες συνθήκες(ανεμος) που επικρατούν εκεί να δημιουργουν πρόβλημα.
Και ενα μετρο συγκρισης για τον αριθμο των θλασεων σε μια σαιζόν:
"Επιδημιολογική μελέτη του 2011, από τον επικεφαλής ιατρό της UEFA, Prof Jan Ekstrand, ανέδειξε ότι στο 92% του συνόλου των μυϊκών τραυματισμών στο ποδόσφαιρο, αφορούν θλάσεις στα κάτω άκρα, και συγκεκριμένα στους οπίσθιους μηριαίους, τους προσαγωγούς, τον τετρακέφαλο και το γαστροκνήμιο σε σειρά συχνότητας. Συμβαίνουν 6 φορές πιο συχνά σε αγώνα σε σύγκριση με την προπόνηση, κυρίως στο τελευταίο 15λεπτο του ημίχρονου, λόγω της μυϊκής κόπωσης, και είναι λιγότερο συχνές σε συνθετικό χλοοτάπητα 3 γενιάς από ότι στο φυσικό χλοοτάπητα. Το 16% των θλάσεων ήταν υπότροπη, στην οποία υπολογίζεται ότι ο χρόνος αποχής από το ποδόσφαιρο αυξάνεται περίπου στο 30%. Με βάση τα αποτελέσματα της έρευνας, μια ποδοσφαιρική ομάδα αποτελούμενη από 25 ποδοσφαιριστές υπολογίζεται ότι θα έχει περίπου 15 μυϊκές θλάσεις σε μία αγωνιστική περίοδο."

http://www.sport24.gr/football/ellada/myikes-thlaseis-kai-podosfairo.2010974.html