Προετοιμασία - φιλικοί αγώνες 2018-19

Συζήτηση για το βασικό στάδιο της προετοιμασιας, τις καθημερινές προπονήσεις και τους τραυματισμούς των παικτών

Προετοιμασία - φιλικοί αγώνες 2018-19

Δημοσίευσηαπό ΑποστόληςΑ » Πέμ Μάιος 31, 2018 1:44 pm

Ανακοίνωσε φιλικό με ΠΑΟΚ η Νόρτζελαντ

σδνα - 31 Μαΐου 2018, 13:15 - Πάνος Γεωργογιάννης

Ο ΠΑΟΚ θα πραγματοποιήσει την προετοιμασία του στην Ολλανδία σε δύο στάδια, καθώς από τις 22 Ιουνίου έως και τις 3 Ιουλίου θα βρεθεί στο Όστεμπεργκ, ενώ από τις 8 έως τις 16 Ιουλίου θα μεταβεί στο Άρνεμ.

Το διάστημα αυτό ο Δικέφαλο θα δώσει συνολικά έξι φιλικές αναμετρήσεις, με την Νόρτζελαντ από την Δανία, να... προλαβαίνει τους "ασπρόμαυρους", ανακοινώνοντας φιλική αναμέτρηση με τον ΠΑΟΚ επί ολλανδικού εδάφους.

Όπως ανακοίνωσαν οι Δανοί, η φιλική αναμέτρηση ανάμεσα στους "ασπρόμαυρους" και τη Νόρτζελαντ, θα διεξαχθεί την Δευτέρα 2 Ιουλίου και θα αποτελέσει το τελευταίο τεστ από το πρώτο στάδιο της προετοιμασίας του Δικεφάλου.

Πλέον απομένει η ανακοίνωση των υπόλοιπων φιλικών αναμετρήσεων που θα δώσει στην Ολλανδία ο ΠΑΟΚ το διάστημα της παρουσίας του στην χώρα της τουλίπας.
Επιτυχία είναι η συνεχής (έστω και μικρή) βελτίωση.
Άβαταρ μέλους
ΑποστόληςΑ
 
Δημοσιεύσεις: 45248
Εγγραφή: Τετ Ιουν 17, 2009 10:09 am
Τοποθεσία: Άγιος Δημήτριος (τέως Μπραχάμι)

Re: Προετοιμασία - φιλικοί αγώνες 2018-19

Δημοσίευσηαπό ΑποστόληςΑ » Σάβ Ιουν 02, 2018 4:29 pm

H προετοιμασία και τα φιλικά!

ινπαοκ - 02. Ιουνίου 2018 16:18 Γιάννης Μάλαμας

Στην Ολλανδία, τον καθιερωμένο θερινό του προορισμό θα πραγματοποιήσει ο ΠΑΟΚ την προετοιμασία του εν όψει της σεζόν 2018-19.

Η διαφοροποίηση αυτού του καλοκαιριού είναι το διπλό ταξίδι του Δικεφάλου στη χώρα της τουλίπας, αφού ο Ράζβαν Λουτσέσκου προτιμά η ομάδα του να κάνει δύο ξεχωριστά στάδια προετοιμασίας και μάλιστα σε διαφορετικά προπονητικά κέντρα.

Η πρώτη συγκέντρωση των παικτών του ΠΑΟΚ για τις ιατρικές κι εργομετρικές εξετάσεις είναι στις 20.06. Δύο μέρες αργότερα, στις 22 Ιουνίου ο Δικέφαλος θ’ αναχωρήσει για το Χορστ όπου θα παραμείνει στις εγκαταστάσεις του Park Hotel ως τις 03 Ιουλίου οπότε θα επιστρέψει στη Θεσσαλονίκη.

Κατά τη διάρκεια της πρώτης διαμονής του στην Ολλανδία ο ΠΑΟΚ θα δώσει τρεις φιλικούς αγώνες. Στις 26 Ιουνίου κόντρα στην Κ23 της Γάνδης, στις 29.06 κόντρα στην Άντερλεχτ και στις 02 Ιουλίου κόντρα στη Νόρτσελαντ.

Από τις 03 ως τις 07 Ιουλίου ο Δικέφαλος θα προπονείται στη Νέα Μεσημβρία και στις 08.07 θ’ αναχωρήσει ξανά για το Όοστερμπεεκ όπου θα παραμείνει ως τις 17 Ιουλίου στις εγκαταστάσεις του Bilderberg Hotel.

Στο δεύτερο στάδιο της προετοιμασίας του, ο ΠΑΟΚ θ’ αντιμετωπίσει στις 09 Ιουλίου τη Στεάουα, στις 12 Ιουλίου τη Γκενκ και στις 16 Ιουλίου αναμένεται να δώσει δύο ξεχωριστά φιλικά. Το πρώτο με την Al Taawon και το δεύτερο με αντίπαλο που θ’ αποφασιστεί τις επόμενες μέρες.

Το πλήρες πρόγραμμα των φιλικών του ΠΑΟΚ στην Ολλανδία, με ημερομηνίες, ώρες και μέρη διεξαγωγής θ’ ανακοινωθεί μόλις τακτοποιηθούν όλες οι οργανωτικές λεπτομέρειες των αναμετρήσεων.


πηγή: paokfc.gr
Επιτυχία είναι η συνεχής (έστω και μικρή) βελτίωση.
Άβαταρ μέλους
ΑποστόληςΑ
 
Δημοσιεύσεις: 45248
Εγγραφή: Τετ Ιουν 17, 2009 10:09 am
Τοποθεσία: Άγιος Δημήτριος (τέως Μπραχάμι)

Re: Προετοιμασία - φιλικοί αγώνες 2018-19

Δημοσίευσηαπό Hermann » Σάβ Ιουν 02, 2018 4:37 pm

Πολύ δυνατά φιλικά με Gent,Genk,Anderlecht :D
Άβαταρ μέλους
Hermann
 
Δημοσιεύσεις: 2744
Εγγραφή: Δευτ Δεκ 12, 2016 7:58 pm

Re: Προετοιμασία - φιλικοί αγώνες 2018-19

Δημοσίευσηαπό Sekeris » Σάβ Ιουν 02, 2018 4:53 pm

Απο το 'αγιο' ορος του πολυνικη,στο ξενοδοχειο της εβραιομασονικοσιωνιστικοσατανιστικης λαισχης μπιλντερμπεργκ.Εκει καταντησαμε :mrgreen:
ΠΑΟΚ ο ενας,στον κοσμο αλλος κανενας
Άβαταρ μέλους
Sekeris
 
Δημοσιεύσεις: 392
Εγγραφή: Παρ Μάιος 25, 2018 3:07 pm

Re: Προετοιμασία - φιλικοί αγώνες 2018-19

Δημοσίευσηαπό ΑποστόληςΑ » Σάβ Ιουν 02, 2018 7:12 pm

Ασ' τα να πάνε!
Επιτυχία είναι η συνεχής (έστω και μικρή) βελτίωση.
Άβαταρ μέλους
ΑποστόληςΑ
 
Δημοσιεύσεις: 45248
Εγγραφή: Τετ Ιουν 17, 2009 10:09 am
Τοποθεσία: Άγιος Δημήτριος (τέως Μπραχάμι)

Re: Προετοιμασία - φιλικοί αγώνες 2018-19

Δημοσίευσηαπό john4serres » Σάβ Ιουν 02, 2018 7:14 pm

αντε να ερθουν τα φιλικα να δουμε ΠΑΟΚ !!!
Άβαταρ μέλους
john4serres
 
Δημοσιεύσεις: 15628
Εγγραφή: Σάβ Φεβ 07, 2009 1:00 pm

Re: Προετοιμασία - φιλικοί αγώνες 2018-19

Δημοσίευσηαπό ΑποστόληςΑ » Σάβ Ιουν 02, 2018 7:56 pm

Σοβαρό φιλικό είναι αυτό στις 29/6 με Άντερλεχτ.
Επιτυχία είναι η συνεχής (έστω και μικρή) βελτίωση.
Άβαταρ μέλους
ΑποστόληςΑ
 
Δημοσιεύσεις: 45248
Εγγραφή: Τετ Ιουν 17, 2009 10:09 am
Τοποθεσία: Άγιος Δημήτριος (τέως Μπραχάμι)

Re: Προετοιμασία - φιλικοί αγώνες 2018-19

Δημοσίευσηαπό goran 64 » Σάβ Ιουν 02, 2018 8:45 pm

Sekeris έγραψε:Απο το 'αγιο' ορος του πολυνικη,στο ξενοδοχειο της εβραιομασονικοσιωνιστικοσατανιστικης λαισχης μπιλντερμπεργκ.Εκει καταντησαμε :mrgreen:

:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :opaokara:
Π.αλεύω ασταμάτηταΑ.ντιστέκομαι στην αδικίαΟ.νειρεύομαι με υπομονήΚ.ατακτώ πάντα τίμια
Ένα το χελιδόνι κι η άνοιξη ακριβή, για να γυρίσει ο ήλιος θέλει δουλειά πολλή!!!!
Σήφη,"οπαδέ του Π.Α.Ο.Κ.", έφυγες νωρίς στις 16/2/2016...σε τιμάω αδερφέ μου, καλή αντάμωση!!!!
Άβαταρ μέλους
goran 64
 
Δημοσιεύσεις: 24208
Εγγραφή: Δευτ Οκτ 05, 2015 4:20 pm
Τοποθεσία: Πόλη του Π.Α.Ο.Κ.!!!!

Re: Προετοιμασία - φιλικοί αγώνες 2018-19

Δημοσίευσηαπό desperando » Παρ Ιουν 08, 2018 2:38 pm

Τον ΠΑΟΚ πλέον τον μιμούνται»
Ο εργοφυσιολόγος, Γιώργος Ζιώγας, μίλησε στο ραδιοφωνικό PAOK24
Μοιράσου το:
08-06-2018, 13:05ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ, ΔΙΑΦΟΡΑPAOK24 ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ ΑΡΘΡΟΥ
PAOK24
«Τον ΠΑΟΚ πλέον τον μιμούνται»

Ο Γιώργος Ζιώγας φιλοξενήθηκε στο PAOK24 στο Libero 107,4 και εξήγησε πολλά και ενδιαφέρονται για τη δουλειά που γίνεται στον ΠΑΟΚ στο κομμάτι της ανάλυσης δεδομένν και της αποκατάστασης.

Αναλυτικά, όσα δήλωσε:

Για τη δουλειά στην καθημερινότητα του ποδοσφαιριστή πέρα από την τακτική στην προπόνηση:
«Είχα αρκετούς τομείς, από το 2009 που είμαι στον ΠΑΟΚ, αλλά τα δύο τελευταία χρόνια, ασχολούμαι περισσότερο με την επιστήμη πίσω από τον έλεγχο της απόδοσης. Η απόδοση έχει πολλούς παράγοντες που την επηρεάζουν. Εγώ ασχολούμαι με τις φυσικές δυνατότητες και την ανάλυση των δεδομένων. Τα τελευταία δύο χρόνια, η διοίκηση έχει κάνει μια μεγάλη επένδυση και έχει ένα λογισμικό που έχουν μόνο οι μεγάλες ομάδες στην Ευρώπη».

Για το αν υπάρχει κάτι μη μετρήσιμο πλέον:
«Το μη μετρήσιμο είναι αυτό που έχει να κάνει με ψυχοσύνθεση και διάθεση. Αυτό το βλέπουν καλύτερα οι προπονητές, που έχουν την καθημερινή επικοινωνία με τον παίκτη. Αυτό δεν είναι μετρήσιμο, αλλά εμείς με τα δεδομένα μπορούμε να δούμε πόσο δουλεύει ο καθένας στην προπόνηση καθημερινά. Το κομμάτι της διατροφής, το έχουμε αφήσει στην κ. Πασπαλά, που είναι εξαιρετική στο κομμάτι αυτό. Έπρεπε να γίνει γιατί ασχολούμαι και με άλλους τομείς. Έχουμε εξαιρετική συνεργασία και με τον Κυριάκο Τσιτιρίδη που ασχολείται με τη βίντεο ανάλυση».


Για τις διαφορές του ΠΑΟΚ από το 2009 σε σχέση με τώρα:
«Είναι χαώδης η διαφορά. Τα τελευταία χρόνια έχουν γίνει επενδύσεις από τη διοίκηση, ο εξοπλισμός είναι αντίστοιχος των μεγάλων ευρωπαϊκών συλλόγων. Αυτό έχει επενδυθεί και με τα κατάλληλα άτομα. Υπάρχει ανάλογο προσωπικό και εξοπλισμός. Προσπαθούμε αυτόν τον έλεγχο που υπάρχει στην πρώτη ομάδα, σταδιακά να τον περάσουμε και στις ακαδημίες. Είναι μεγάλο το κόστος κάποιων πραγμάτων, έγινε αυτή η επένδυση και δεν υπάρχει κάτι για να ζηλέψει ο ΠΑΟΚ, σε σχέση με τα πολύ μεγάλα ευρωπαϊκά κλαμπ».

Για το αν αυτή η επένδυση έγινε μετά το πρόβλημα των προηγούμενων χρόνων με τις θλάσεις:
«Με τα χρόνια που πέρασαν, πολλά προβλήματα, όπως οι θλάσεις, έκαναν πιο ταχεία την επένδυση στο ιατρικό κομμάτι. Για το κομμάτι της αποκατάστασης, ξέρουν πολύ καλά οι διοικούντες ότι πρέπει να λειτουργήσει όλος ο οργανισμός ταυτόχρονα. Έγιναν επενδύσεις σε τομείς που δεν ακούγονται πολύ. Για τις θλάσεις, έγινε ο μεγαλύτερος ντόρος. Έγιναν επενδύσεις για πιο ολοκληρωμένη εικόνα του ελέγχου απόδοσης των παικτών. Παλιά δεν είχαμε αυτήν τη δυνατότητα. Τα δύο τελευταία χρόνια, οι παίκτες φοράνε εξοπλισμό στις προπονήσεις, το vis track χρησιμοποιείται όταν η ομάδα παίζει εντός έδρας. Ο καθημερινός έλεγχος γίνεται με το GPS. Αυτό έχει πολλά ενσωματωμένα τσιπάκια στο όργανο που φοράει ο αθλητής. Μας δίνει τα δεδομένα που θέλουμε σε όλα. Ελέγχονται καθημερινά αυτά».

Για την ένταση στην προπόνηση και αν εξαρτάται από τα δεδομένα που έχουν στα χέρια τους:
«Οι προπονητές, ειδικά οι νεότεροι σε ηλικία, είναι πιο εξοικειωμένοι με αυτά τα συστήματα. Είμαστε εδώ για να τους βοηθήσουμε. Προσπαθεί ο κ. Λουτσέσκου και παίρνει το 100% από τους ανθρώπους γύρω του και είναι και αυτό, ένα πολύ σημαντικό κομμάτι. Παράδειγμα, για να δει κάποιον παίκτη ο προπονητής, μπορεί να ζητήσει δεδομένα από τις τελευταίες του προπονήσει ή να δούμε τι συμβαίνει. Με αυτά τα δεδομένα και την ανάλυση των βίντεο, ο προπονητής έχει μια πλήρη εικόνα και μπορούμε να δούμε τι ακριβώς πάει λάθος».

Για τις διακοπές των παικτών και τα νούμερα τους όταν επιστρέψουν:
«Έχουμε τα δεδομένα. Οι παίκτες έφυγαν για διακοπές, έχουμε τα δεδομένα όλων των προπονήσεων των τελευταίων ημερών . Έχουμε συγκριτικά στοιχεία για όλη τη διάρκεια της χρονιάς. Μπορούμε να συγκρίνουμε σε όποια εποχή θέλουμε, όπως θέλουμε, για να δούμε τις διαφορές».

Για τη συνέχεια του ρόστερ και αν αυτό βοηθάει στη βελτίωση των ίδιων αθλητών:
«Είναι σημαντικό. Όταν θέλουμε να συγκρίνουμε μία προετοιμασία με μια άλλη, ένα μήνα με κάποιον με άλλον μήνα, αν το ρόστερ είναι αντίστοιχο, είναι πιο εύκολη η σύγκριση. Τα δεδομένα εκεί, αφορούν την προπόνηση και όχι νέους οργανισμούς».

Για την παρουσία στο συνέδριο της Βαρκελώνη:
«Ηταν ένα συνέδριο κατά κύριο λόγο για την ιατρική και τη φυσιοθεραπεία. Το τελευταίο τη προπονητικής επιβάρυνσης, ενδιέφερε εμένα. Είχαμε ισχυρή παρουσία σαν ΠΑΟΚ, με τρεις ομιλητές στο συνέδριο αυτό».

Για τη σημασία της καλοκαιρινής προετοιμασίας και αν έχει αλλάξει αυτό με τα χρόνια:
«Ότι και να κάνεις στην προετοιμασία αν δεν ακολουθήσεις μέσα στη χρονιά με σωστό περιορισμό προπόνησης και ανάλογες εντάσεις, ότι και να κάνεις στην προετοιμασία θα χαθεί. Αν δεν κάνεις σωστή προετοιμασία, θα πάρει περισσότερο χρόνο. Δεν πρέπει να το αντιστρέφουμε λέγοντας ότι κάνουμε σωστή προετοιμασία και μετά όλα πάνε από μόνα τους. Ο ΠΑΟΚ έχει τη δυσκολία, ότι τελείωνε πολύ αργά τα πλέι οφ και άρχιζε νωρίς ευρωπαϊκές υποχρεώσεις, πολύ σημαντικές με δυνατούς αντιπάλους. Πρέπει να υπάρχει και το αποτέλεσμα του αγώνα. Φανταστείτε μια ομάδα που δεν είχε μέχρι πέρσι ευρωπαϊκούς αγώνες και ξεκινούσε Αύγουστο-Σεπτέμβριο, ενώ ο ΠΑΟΚ κάθε χρονιά, μέσα σε 4 εβδομάδες πρέπει να ξεκινήσει με δύσκολους αγώνες. Αυτό κάνει πιο έντονη την προετοιμασία και με μικρότερη διάρκεια».

Για την περσινή προετοιμασία με τα συνεχόμενα ρεπό:
«Ήταν λίγο παράξενο και για εμάς, ο αριθμός των ρεπό που δίνονταν. Τον πρώτο και τον τελευταίο λόγο, τον έχει ο προπονητής. Είναι πιο δύσκολο όταν είναι καινούργιος γιατί θέλει να έχει ρόλο του. Είναι θεμιτό αυτά. Πολλά λέγονταν αλλά ήταν κάπως ιδιαίτερη η περσινή προετοιμασία. Μερικά πράγματα δεν είχαν και τόσο μεγάλη επιστημονική βάση. Εμείς, είμαστε ένα κομμάτι, δεν έχουμε τον τελευταίο λόγο για αυτό που θα γίνει στην προπόνηση».

Για το αν μπορεί μια ομάδα να ορίσει περίοδο φορμαρίσματος:
«Μπορεί να οριστεί, αλλά τίποτα δεν είναι χωρίς τίμημα. Αν θέλω να είμαι φορμαρισμένος σε όλη τη διάρκεια της σεζόν δε μπορείς να το ρισκάρεις. Μπορεί να θέλω να είμαι έτοιμος σε μια συγκεκριμένη εποχή, ρισκάροντας κάποιους άλλους αγώνες, για να διορθώσω αδυναμίες. Γίνεται, αλλά όχι χωρίς κόστος. Όταν ο προπονητής συνεχίζει και έχει την ομάδα σε όλη τη διάρκεια της χρονιάς, είναι πιο εύκολο. Όταν έρχεται στην αρχή, δεν έχει πολύ χρόνο, θέλει να περάσει και τακτικά κομμάτια».

Για τις νίκες του ΠΑΟΚ μετά το Δεκέμβριο:
«Ένα κομμάτι ήταν ότι δεν είχε κάνει πολύ έντονη προετοιμασία. Δεν είχε 10 μήνες έντονης προετοιμασίας. Μετά το Σεπτέμβριο, δούλεψε πιο ποιοτικά και μετά από 2,5 μήνες, πήγε πιο καλά. Έπαιξε ρόλο το ότι δεν είχε ευρωπαϊκούς αγώνες και μάλιστα δυνατούς, που δεν επιτρέπει στον προπονητή να κάνει τον προγραμματισμό που θέλει»

Για τη λειτουργικότητα της ομάδας σε σχέση με τον αριθμό των παικτών στο ρόστερ της:
«Δεν είναι τόσο το νούμερο, αλλά το κατά πόσο, υπάρχει ποιότητα. Αν έχεις 26-28 και βάζεις τους 14 είναι πρόβλημα. Μια ομάδα μπορεί να έχει 21-22 παίκτες με ενεργό ως πολύ ενεργό ρόλο. Άρα αυτοί που δεν παίζουν είναι 3 χωρίς τους τερματοφύλακες. Άρα σχεδόν όλοι πρέπει να πάρουν χρόνο για να μπορέσεις να ανταπεξέλθεις σε 2-3 τοπ διοργανώσεις. Είναι σημαντικό να έχεις πολύ καλούς παίκτες σαν back up, ένα μεγάλο ρόστερ. Αυτό είναι μεγάλο βοήθημα από τον κ .Σαββίδη».

Για τα εργαλεία το ΠΑΟΚ και αν τα έχει μόνο ο ΠΑΟΚ στην Ελλάδα:
«Όταν ξεκίνησε ο ΠΑΟΚ, ήταν δύο ομάδες. Σιγά-σιγά άρχισαν και άλλες 2-3 ομάδες. Είναι καλό αυτό. Υπάρχουν πολύ καλοί γυμναστές στην Ελλάδα, που ενδιαφέρονται αλλά δεν έχουν τον εξοπλισμό. Με πρωτοστάτη τον ΠΑΟΚ, προχωρούν και άλλες ομάδες σε αυτό, αλλά θέλει και στελέχωση γιατί η ανάλυση δεν είναι και τόσο εύκολη».

Για τους πολλούς παίκτες του ΠΑΟΚ που είναι σε ηλικία 30 και άνω και αν υπάρχει θέμα με αυτό:
«Κάθε παίκτης έχει το δικό του background. Γίνεται πολύ καλή δουλειά από το προπονητικό τιμ και αυτό της αποκατάστασης για να έχει ο καθένας τις αντίστοιχες προπονητικές επιβαρύνσεις και να κρατιέται στους αγώνες. Μια ομάδα χωρίς αυτούς τους ελέγχους δε μπορεί να διαχειριστεί διαφορετικά τις καταστάσεις. Όσο πιο πολλά δεδομένα, τόσο πιο εύκολο. Υπήρχαν μεγάλα ονόματα στην Ελλάδα που στα 28-29 ήταν παγκίτες και σταμάτησαν μετά το ποδόσφαιρο λόγω κακής εξωγηπεδικής ζωής. Εμείς δεν έχουμε τέτοια προβλήματα και αυτό βοηάει πολύ».
PAOK against modern football

ΖΩΗ ΕΙΝΑΙ ΝΑ ΣΑΙ ΞΥΠΝΗΤΟΣ ΟΤΑΝ ΚΟΙΜΟΥΝΤΑΙ ΟΙ ΑΛΛΟΙ
Άβαταρ μέλους
desperando
 
Δημοσιεύσεις: 11939
Εγγραφή: Τρί Μάιος 12, 2009 2:20 pm
Τοποθεσία: κάπου εκεί έξω

Re: Προετοιμασία - φιλικοί αγώνες 2018-19

Δημοσίευσηαπό john4serres » Τρί Ιουν 12, 2018 7:14 pm

Σε 14 μέρες θα δούμε ΠΑΟΚ.
Ποιο Μουντιάλ;
Άβαταρ μέλους
john4serres
 
Δημοσιεύσεις: 15628
Εγγραφή: Σάβ Φεβ 07, 2009 1:00 pm

Re: Προετοιμασία - φιλικοί αγώνες 2018-19

Δημοσίευσηαπό Ζαντός » Τρί Ιουν 12, 2018 7:41 pm

Πολύ ενδιαφέρον το άρθρο που παρέθεσε ο despe!


john4serres έγραψε:Σε 14 μέρες θα δούμε ΠΑΟΚ.
Ποιο Μουντιάλ;



:opaokara: :opaokara: :opaokara: :opaokara:
Υπερήφανος παραγωγός του PAOKmania Web Radio. Ευχαριστώ όσους συνέβαλαν στην ύπαρξη του ραδιοφώνου.

Π.Α.Ο.Κ. ΠΑΝΤΟΥ - ΣΤΗΡΙΞΗ ΣΕ ΟΛΑ ΤΑ ΑΘΛΗΜΑΤΑ
Άβαταρ μέλους
Ζαντός
 
Δημοσιεύσεις: 24583
Εγγραφή: Κυρ Μαρ 01, 2009 6:27 pm
Τοποθεσία: Βορράς

Re: Προετοιμασία - φιλικοί αγώνες 2018-19

Δημοσίευσηαπό john4serres » Τετ Ιουν 20, 2018 8:55 am

Αντε, καλή προετοιμασία να έχουν οι παικταράδες μας! :D :pano:
Άβαταρ μέλους
john4serres
 
Δημοσιεύσεις: 15628
Εγγραφή: Σάβ Φεβ 07, 2009 1:00 pm

Re: Προετοιμασία - φιλικοί αγώνες 2018-19

Δημοσίευσηαπό goran 64 » Τετ Ιουν 20, 2018 11:15 am

:nairepaok:
Η αρχή είναι το ήμισυ του παντός...
Να είναι όλοι τους υγιείς και ορεξάτοι...
:nairepaok:
Π.αλεύω ασταμάτηταΑ.ντιστέκομαι στην αδικίαΟ.νειρεύομαι με υπομονήΚ.ατακτώ πάντα τίμια
Ένα το χελιδόνι κι η άνοιξη ακριβή, για να γυρίσει ο ήλιος θέλει δουλειά πολλή!!!!
Σήφη,"οπαδέ του Π.Α.Ο.Κ.", έφυγες νωρίς στις 16/2/2016...σε τιμάω αδερφέ μου, καλή αντάμωση!!!!
Άβαταρ μέλους
goran 64
 
Δημοσιεύσεις: 24208
Εγγραφή: Δευτ Οκτ 05, 2015 4:20 pm
Τοποθεσία: Πόλη του Π.Α.Ο.Κ.!!!!

Re: Προετοιμασία - φιλικοί αγώνες 2018-19

Δημοσίευσηαπό Μαυρο Χιονι » Τετ Ιουν 20, 2018 7:37 pm

Άντε καλή χρονιά να έχουμε!
Όσοι πάμε, τόσοι γυρίζουμε!
Άβαταρ μέλους
Μαυρο Χιονι
 
Δημοσιεύσεις: 5741
Εγγραφή: Τετ Δεκ 11, 2013 11:23 pm

Re: Προετοιμασία - φιλικοί αγώνες 2018-19

Δημοσίευσηαπό navigator11 » Τετ Ιουν 20, 2018 9:16 pm

Ήρθε η ώρα για μια επιτέλους πραγματικά πολύ έντονη σεζόν! :nairepaok:
"Το τσίρκο που 'χω στήσει, το υπόγειο μαγαζί
βουλιάζει και με παίρνει κι εμένανε μαζί.
Βουτάω το μαύρο χιούμορ σε έγχρωμη οπή
και δάχτυλο Κυρίου μου γνέφει σιωπή."
Άβαταρ μέλους
navigator11
 
Δημοσιεύσεις: 10157
Εγγραφή: Δευτ Μάιος 25, 2009 10:35 am

Επόμενο

Επιστροφή στο Προετοιμασία-Προπονήσεις-Τραυματισμοί

Μέλη σε σύνδεση

Μέλη σε αυτή την Δ. Συζήτηση: Δεν υπάρχουν εγγεγραμμένα μέλη και 1 επισκέπτης

metin2 pvp metin2 pvp serverler mt2 pvp metin2 pvp silkroad pvp knight pvp metin2 pvp serverler pvp serverler