Προπονήσεις 2017-2018

Συζήτηση για το βασικό στάδιο της προετοιμασιας, τις καθημερινές προπονήσεις και τους τραυματισμούς των παικτών

Προπονήσεις 2017-2018

Δημοσίευσηαπό goran 64 » Πέμ 22 Ιουν 2017, 10:58

Ένα πολύ καλό νέο γράφτηκε σήμερα, με το οποίο εγκαινιάζω το παρόν topic των προπονήσεων της ερχόμενης σεζόν, ευχόμενος τα καλύτερα τόσο στους γυμναστές του τεχνικού team, όσο και στον επιβλέποντα γιατρό...

Ορίστε λοιπόν...

...............................................................................................................................................................


Εκγύμναση υπό την επίβλεψη του γιατρού Παπακώστα.
Πέμπτη, 22 Ιουνίου 2017 09:44...

Εκγύμναση υπό την επίβλεψη του γιατρού Παπακώστα.
Aπό sport24.gr:


Αναβαθμίζεται ο ρόλος του γιατρού του ΠΑΟΚ, Μανώλη Παπακώστα, καθώς θα έχει τη γενική εποπτεία και των καθημερινών προπονήσεων της ομάδας.

Ανέλαβε επικεφαλής του ιατρικού τιμ του ΠΑΟΚ στα τέλη του περασμένου Αυγούστου, αντικαθιστώντας τον Γιάννη Ράλλη.

Η επιλογή του είχε γίνει από κοινού από τους Βλάνταν Ίβιτς και Λούμπος Μίχελ, ενώ είχε ένα πολύ πλούσιο βιογραφικό να τον συνοδεύει.

Ο λόγος για τον ορθοπεδικό, Μανώλη Παπακώστα, που εδώ και σχεδόν ένα χρόνο έχει δώσει πολύ θετικά διαπιστευτήρια στους ανθρώπους του ΠΑΟΚ.

Αντιμετώπισε με πετυχημένες χειρουργικές επεμβάσεις τόσο το πρόβλημα στην κλείδα του Αλεξάνταρ Πρίγιοβιτς, όσο και τις σοβαρότατες ρήξεις χιαστών του Γιάννη Μυστακίδη και του Παναγιώτη Γλύκου.

Στα υψηλά κλιμάκια του ΠΑΟΚ υπάρχει μία πολύ μεγάλη ικανοποίηση από τις υψηλές ιατρικές υπηρεσίες που προσφέρει ο 49χρονος Κατερινιώτης γιατρός γι' αυτό και ο Λούμπος Μίχελ εισηγήθηκε και ο Ιβάν Σαββίδης ενέκρινε να ισχυροποιηθεί ακόμη περισσότερο ο ρόλος του στην ομάδα.

Από σήμερα που αρχίζουν οι προπονήσεις, ο Μανώλης Παπακώστας θα είναι ουσιαστικά ο επικεφαλής όχι μόνο του ιατρικού τιμ, αλλά και αυτού των γυμναστών, αφού ο σχεδιασμός που θα κάνουν ο Στανόγεβιτς με τον βοηθό και τον πρώτο γυμναστή του (Ράνκοβιτς και Μίκοβιτς κατά πάσα πιθανότητα) θα έχει και την δική του έγκριση, ειδικά όταν παρατηρούνται φαινόμενα καταπόνησης των παικτών και φυσικά τραυματισμών.

Στόχος των Σαββίδη και Μίχελ είναι ο ΠΑΟΚ να αποκτήσει ένα τιμ εξειδικευμένων στελεχών, που ανεξαρτήτως με τις αλλαγές στο προπονητικό τιμ να εγγυώνται ότι οι καθημερινές προπονήσεις θα γίνονται σε πολύ υψηλό επίπεδο και με την καλύτερη ιατρική υποστήριξη.


Από sport24.gr Κατηγορία: Ρεπορτάζ ΠΑΟΚ | Μ.Μ.Ε.
Ετικέτες Παπακωστας


............................................................................................................................................................

Εφ όσον ισχύει, μιας και δεν υπάρχει μέχρι στιγμής καμιά επίσημη ανακοίνωση απ την ΠΑΕ ΠΑΟΚ για το εν λόγω θέμα, εκτιμώ ότι αποτελεί μία κίνηση απ αυτές που χαρακτηρίζουν τις μεγάλες ομάδες, όταν πραγματοποιούνται!!!!

:pano:



Υ.Γ. Ας με συμπαθάνε οι modes κι ας το μεταφέρουν στο θρεντ της αγωνιστικής σεζόν 2017-2018 όταν ανοίξει... ;)
Παλεύω ασταμάτητα. Αντιστέκομαι στην αδικία. Οργανώνομαι συνέχεια. Κατακτώ, μόνο τίμια. = Π.Α.Ο.Κ.
Χρηστάρα, ζεις μέσα στην καρδιά μου, ώσπου να ξανανταμώσουμε, στου Παραδείσου τα τσιμέντα....
Ένα το χελιδόνι κι η άνοιξη ακριβή, για να γυρίσει ο ήλιος, θέλει δουλειά πολλή....
Άβαταρ μέλους
goran 64
 
Δημοσιεύσεις: 27004
Εγγραφή: Δευτ 05 Οκτ 2015, 15:20
Τοποθεσία: Πόλη του Π.Α.Ο.Κ.!!!!

Re: Προπονήσεις 2017-2018

Δημοσίευσηαπό gergeo4 » Παρ 23 Ιουν 2017, 22:37

ειναι κ ο αντονις στις προπονήσεις ;
Άβαταρ μέλους
gergeo4
 
Δημοσιεύσεις: 7321
Εγγραφή: Τρί 15 Ιούλ 2008, 12:42
Τοποθεσία: kozani

Re: Προπονήσεις 2017-2018

Δημοσίευσηαπό SubZer0 » Σάβ 24 Ιουν 2017, 00:26

gergeo4 έγραψε:ειναι κ ο αντονις στις προπονήσεις ;


Μάλλον από οσα γράφουν οι αρδ. δεν είναι απέρριψαν πρόταση απ εκει Αυστραλια γιατί ήταν για γελια η προταση τους σε σχεση με την ρητρα που τος βαλαμε, αλλά σκέφτονται να τον πουλήσουμε η να τον στείλουμε ξανα δανεικό.
I'm not a player, I'm the game.
Άβαταρ μέλους
SubZer0
 
Δημοσιεύσεις: 130
Εγγραφή: Κυρ 12 Μαρ 2017, 00:10

Re: Προπονήσεις 2017-2018

Δημοσίευσηαπό ΑποστόληςΑ » Πέμ 29 Ιουν 2017, 22:40

Ο Brkic το παίζει θιγμένος και δεν κάνει προπονήσεις λόγω μέσης;
Επιτυχία είναι η συνεχής (έστω και μικρή) βελτίωση.
Άβαταρ μέλους
ΑποστόληςΑ
 
Δημοσιεύσεις: 89363
Εγγραφή: Τετ 17 Ιουν 2009, 09:09
Τοποθεσία: Άγιος Δημήτριος (τέως Μπραχάμι)

Re: Προπονήσεις 2017-2018

Δημοσίευσηαπό john4serres » Σάβ 01 Ιούλ 2017, 12:23

:lol: :lol: :lol: :lol:
supporters - not customers
Άβαταρ μέλους
john4serres
 
Δημοσιεύσεις: 29795
Εγγραφή: Σάβ 07 Φεβ 2009, 12:00

Re: Προπονήσεις 2017-2018

Δημοσίευσηαπό goran 64 » Τρί 11 Ιούλ 2017, 12:11

Στα... πιτς ο Τσίμιροτ.

Τρίτη, 11 Ιουλίου 2017 12:19...

Στα... πιτς ο Τσίμιροτ.
Aπό paok24.com:

Χωρίς τον Γκόικο Τσίμιροτ εξελίσσεται η πρωϊνή προπόνηση του ΠΑΟΚ.


Ο Βόσνιος άσος είχε μικρονοχλήσεις τις τελευταίες 2-3 ημέρες και επιλέχθηκε να μην επιβαρυνθεί, παρ΄ότι δεν προκαλεί ιδιαίτερη ανησυχία η κατάστασή του. Ο "Τσίμι" σταμάτησε το χθεσινό πρόγραμμα προπόνησης καθώς έδειξε να μην μπορεί να ακολουθήσει τους ρυθμούς των υπολοίπων , ενώ και σήμερα πήγε συντηρητικά, όντας υπό την επίβλεψη των ανθρώπων του Δικεφάλου.

Αναφορικά με τους τερματοφύλακες, το πρόγραμμα εκτελείται μόνο από τους νεαρούς Σιαμπάνη και Μούτσα καθώς και ο Μελίσσας είναι εκτός, ακολουθώντας ατομικό πρόγραμμα λόγω ενοχλήσεων.

Σταθερά στη λίστα των απουσιών είναι το όνομα του Γιάννη Μυστακίδη, ο οποίος ακολουθεί το δικό του ξεχωριστό πρόγραμμα από την πρώτη ημέρα της άφιξης στην Ολλανδία...


Από paok24.com
Κατηγορία: Ρεπορτάζ ΠΑΟΚ | Μ.Μ.Ε.
Ετικέτες / Τσίμιροτ


............................................................................................................................................................................

Δεν έπαιξε και στο φιλικό με την Γάνδη, αν θυμάμαι καλά...Πολλές θαρρώ οι μέρες για "μικροενοχλήσεις"... 8-)
Αν είναι να μας αφήσει (κάτι που δεν το θεωρώ απίθανο) από τώρα (πριν τους πρώτους τουλάχιστον Ευρωπαϊκούς αγώνες εννοώ), μακάρι να χουμε ήδη έτοιμο τον αντικαταστάτη του και να είναι ισάξιος και καλύτερος του... :geek:


Υ.Γ. Οσο για τους τερματοφύλακες, καμία αναφορά στο όνομα του Μπρκιτς οι ΑΡΔ...Α Ο Ρ Α Τ Ο Σ !!!! :evil: :twisted:
Παλεύω ασταμάτητα. Αντιστέκομαι στην αδικία. Οργανώνομαι συνέχεια. Κατακτώ, μόνο τίμια. = Π.Α.Ο.Κ.
Χρηστάρα, ζεις μέσα στην καρδιά μου, ώσπου να ξανανταμώσουμε, στου Παραδείσου τα τσιμέντα....
Ένα το χελιδόνι κι η άνοιξη ακριβή, για να γυρίσει ο ήλιος, θέλει δουλειά πολλή....
Άβαταρ μέλους
goran 64
 
Δημοσιεύσεις: 27004
Εγγραφή: Δευτ 05 Οκτ 2015, 15:20
Τοποθεσία: Πόλη του Π.Α.Ο.Κ.!!!!

Re: Προπονήσεις 2017-2018

Δημοσίευσηαπό K_geo » Τρί 11 Ιούλ 2017, 12:26

το εχει αυτο το "αορατος" γενικα ο ατιμουλης.. :mrgreen:
"να παραμερίσουμε όλοι τα πάθη και τις διαφορές μας.Συσπειρωμένοι όλοι θα τα καταφέρουμε."Θ4
"Μην κοιτάς τι μπορεί να κάνει ο ΠΑΟΚ για σένα αλλά τι μπορείς να κάνεις εσύ για τον ΠΑΟΚ."ΠΑΟΚ N.Y Club
"Της πατρίδος μου η σημαία έχει χρώμα ασπρόμαυρο"
Άβαταρ μέλους
K_geo
 
Δημοσιεύσεις: 17888
Εγγραφή: Τετ 27 Μάιος 2009, 15:36
Τοποθεσία: 74χλμ απο Τουμπα.

Re: Προπονήσεις 2017-2018

Δημοσίευσηαπό goran 64 » Σάβ 15 Ιούλ 2017, 13:18

Το βάζω εδώ για να μείνει, μπας και το σφυρίξει κανένας σε κείνον τον "προηγούμενο", εκείνον που έψαχνε με "επιστημονικούς" τρόπους να βρει τι έφταιγε για τις υπερβολικές θλάσεις, τον ακαμάτη-τσαρλατάνο-κομπογιανίτη που χρόνια δεν βρήκε τίποτε, καταστρέφοντας σιγά σιγά και βασανιστικά την περιουσία του Π.Α.Ο.Κ.!!!! :x :twisted:

Δείτε λοιπόν πόσο απλά είναι τα πράγματα για αληθινούς επιστήμονες, σαν αυτούς που έχουμε πλέον... :shock: :shock:

...........................................................................................................................................................................

ΠΑΟΚ και τεχνολογία!

Σάββατο, 15 Ιουλίου 2017 11:35...

ΠΑΟΚ και τεχνολογία!
Από paok24.com:

Φοβερή πρόοδος και επιστημονική βοήθεια στην ομάδα μέσα από συγκεκριμένα μηχανήματα και τεχνολογίες!

Το Vis Track που έχει και χρησιμοποιεί ο ΠΑΟΚ εδώ και χρόνια είναι λίγο-πολύ γνωστό. Η επιστημονική βοήθεια που προσφέρει είναι πολύτιμη μέσα στην ομάδα, ενώ η εξέλιξη γύρω από τον αθλητισμό και το ποδόσφαιρο φέρνει και άλλες τέτοιες μεθόδους παρακολούθησης και καταγραφής στην επικαιρότητα.

Η ποδοσφαιρική ομάδα του ΠΑΟΚ έχει τη δυνατότητα να καταγράφει κάθε κίνηση του παίκτη και μέσω του γιλέκου Stat Sports. Αυτό το φοράνε οι παίκτες στην προπόνηση και στα εκτός έδρας παιχνίδια (όποτε κρίνεται απαραίτητο) μια και καταγράφει αναλυτικά κάθε κίνηση παίκτη και σε τι ρυθμούς αυτή έγινε.

«Το γιλέκο αυτό έρχεται ως συμπλήρωμα του Vis Track, το οποίο χρησιμοποιούμε (και με εικόνα) στις εντός έδρας προπονήσεις και αναμετρήσεις της ομάδας», τόνισε ο χειριστής του συγκεκριμένου μηχανήματος, Κυριάκος Τσιτιρίδης.

Και δεν είναι μόνο αυτά που βοηθούν για να βγουν συμπεράσματα για ότι κάνει ένας παίκτης μέσα στο γήπεδο, για το πώς και πόσο τρέχει, για τις εντάσεις κτλ.

Η ΠΑΕ ΠΑΟΚ προμηθεύτηκε φέτος και το Tensio MyoGraphy το οποίο αποτελεί την τελευταία λέξη της τεχνολογίας στην καταγραφή του μυϊκού συστήματος κάθε παίκτη!

«Μέσα από αυτό, η ομάδα μπορεί να ελέγξει όλες τις ανισορροπίες που υπάρχουν μυϊκά (συγκρίνοντας ακόμα και διαφορετικές μοίρες στον ίδιο μυ), αυτές που οδηγούν σε σοβαρά προβλήματα αν δεν αντιμετωπιστούν.

Το εκπληκτικό είναι ότι στο μηχάνημα αυτό υπάρχει βάση δεδομένων που κρατάει στοιχεία από χιλιάδες παίκτες, όλων των θέσεων και όλων των ηλικιών, έτσι ώστε να γίνονται συγκρίσεις ανά πάσα ώρα και στιγμή», εξήγησαν μεταξύ άλλων ο εργοφυσιολόγος, Γιώργος Ζιώγας και ο γιατρός, Μανώλης Παπακώστας.

Ο ΠΑΟΚ συνεχίσει να μεγαλώνει σε όλα τα επίπεδα και η επιστημονική φροντίδα που έχουν οι παίκτες έχει ξεπεράσει προ πολλού τα ελληνικά στάνταρ.



Από paok24.com
Κατηγορία: Ρεπορτάζ ΠΑΟΚ | Μ.Μ.Ε.
Ετικέτες / VIS TRACK

.......................................................................................................................................................................


Συγχαρητήρια στην διοίκηση της Π.Α.Ε. (Ιβάν, εσένα λέω) για την επένδυση στην απαιτούμενη τεχνολογία!!!! ;)

:nairepaok:

Ελπίζω πάντως να μην βγει να υπερασπιστεί κανένας τον προηγούμενο, λέγοντας ότι δεν είχε στην διάθεση του τέτοιου είδους μηχανήματα, γιατί είναι πεντακάθαρο πλέον ότι ΑΝ τα είχε ζητήσει θα τα είχε σίγουρα... :o :oops:

Αν όμως κάποιος είναι τόσο της αρπαχτής και της προχειροδουλειάς, δεν γνωρίζει καν την ύπαρξη τους!!!! :redcard:
Παλεύω ασταμάτητα. Αντιστέκομαι στην αδικία. Οργανώνομαι συνέχεια. Κατακτώ, μόνο τίμια. = Π.Α.Ο.Κ.
Χρηστάρα, ζεις μέσα στην καρδιά μου, ώσπου να ξανανταμώσουμε, στου Παραδείσου τα τσιμέντα....
Ένα το χελιδόνι κι η άνοιξη ακριβή, για να γυρίσει ο ήλιος, θέλει δουλειά πολλή....
Άβαταρ μέλους
goran 64
 
Δημοσιεύσεις: 27004
Εγγραφή: Δευτ 05 Οκτ 2015, 15:20
Τοποθεσία: Πόλη του Π.Α.Ο.Κ.!!!!

Re: Προπονήσεις 2017-2018

Δημοσίευσηαπό simba » Σάβ 15 Ιούλ 2017, 13:43

Το φετινό πρόγραμμα που ακολουθούν οι ποδοσφαιριστές του ΠΑΟΚ στη διάρκεια της παραμονής τους στην Ολλανδία, παρουσιάζει κάποιες διαφορές συγκριτικά με προετοιμασίες προηγούμενων ετών.

Αυτό το καλοκαίρι το «ασπρόμαυρο» τεχνικό επιτελείο επιλέγει σημαντική διαφορά στις διαβαθμίσεις επιβάρυνσης της ομάδας από προπόνηση σε προπόνηση.

Παράλληλα με τις ημέρες στις οποίες το πρόγραμμα είναι πολύ απαιτητικό, δίνονται περισσότερες ανάσες στους παίκτες, είτε μέσα από προπονήσεις ήπιας έντασης και μικρότερης διάρκειας, είτε μέσα από την επιλογή πραγματοποίησης μίας (αντί για δύο ) προπόνησης ανά ημέρα.

Η φιλοσοφία της φετινής προετοιμασίας και το πρόγραμμα των προπονήσεων είναι αποτέλεσμα της μελέτης του Στανόγιεβιτς και των άμεσων συνεργατών του στην περασμένη αγωνιστική περίοδο του ΠΑΟΚ.

Με τον νέο γυμναστή του «Δικεφάλου», Βλάντιμιρ Τσεπζάνοβιτς, να έχει λόγω ιδιότητας αυξημένες αρμοδιότητες στον συγκεκριμένο τομέα, το «ασπρόμαυρο» επιτελείο ανέλυσε όλους τους αγώνες της περσινής σεζόν, βγάζοντας συγκεκριμένα χρήσιμα συμπεράσματα.

Αυτό που παρατηρήθηκε είναι πως πολλοί παίκτες του συμμετείχαν την περσινή σεζόν σε πάνω από 45 αγώνες, δεν είχαν ξανακάνει κάτι αντίστοιχο παλαιότερα στην καριέρα τους, με αυτή την έξτρα επιβάρυνση (κάτι που ισχύει και για τους διεθνείς που τέλειωσαν αργότερα τη χρονιά) να θέλει ειδική διαχείριση.

Στον ΠΑΟΚ έχοντας συνυπολογίσει και το πολύ μικρό διάστημα διακοπών των ποδοσφαιριστών της ομάδας (μόλις 20 ημέρες), αλλά και με βάση τον σχεδιασμό μίας «μεγάλης» χρονιάς που έρχεται, επιλέγουν να βασιστούν απόλυτα στην τεχνολογία, αποφεύγοντας να πιέσουν πολύ παραπάνω τους παίκτες (κάτι που μπορεί να συμβεί αυτή την περίοδο) στην προσπάθεια να αποφύγουν τις απώλειες με τραυματισμούς.

Με τον Τεπζάνοβιτς (γυμναστής) να έχει την απαραίτητη τεχνογνωσία και σημαντική εμπειρία να χειριστεί ακόμα καλύτερα όλα τα υψηλής τεχνολογίας μέσα που διαθέτει ο ΠΑΟΚ (πλέον και το πολύ εξειδικευμένο Tensio MyoGraphy που αποκτήθηκε) για να… παρακολουθεί συνέχεια τους παίκτες, οι μετρήσεις οδηγούν ουσιαστικά το πρόγραμμα προπονήσεων ΚΑΙ αυτή την περίοδο, με την ομάδα να δουλεύει με εναλλαγή διπλών και μονών προπονήσεων, την ώρα που υπάρχει ειδική προετοιμασία για τις μέρες πριν και μετά τους αγώνες.

Η παραπάνω φιλοσοφία που χαρακτηρίζει τη φετινή προετοιμασία του ΠΑΟΚ στηρίζεται στην πιο σύγχρονη ποδοσφαιρική λογική ότι μία ομάδα δε χρειάζεται να πιέζεται μόνο στην προετοιμασία μίας σεζόν το καλοκαίρι για να βάλει τις απαραίτητες βάσεις, αλλά με τον κατάλληλο προγραμματισμό και τη συνεχόμενη χρήση της τεχνολογίας, θα υπάρχουν και μέσα στη χρονιά (προγραμματισμένα) πολλές σκληρές προπονήσεις με μεγαλύτερες επιβαρύνσεις, σε μία… διαρκή προετοιμασία.

Απαντώνται και οι ..αποριες για τα ρεπα.

Αντε ρε γμτ, μακαρι να κανουν πολυ καλη δουλεια στο κομματι της φυσικης καταστασης φετος, ειναι το Α κ το Ω.
Άβαταρ μέλους
simba
 
Δημοσιεύσεις: 10160
Εγγραφή: Πέμ 05 Φεβ 2009, 22:34


Επιστροφή στο Προετοιμασία-Προπονήσεις-Τραυματισμοί

Μέλη σε σύνδεση

Μέλη σε αυτή την Δ. Συζήτηση: Δεν υπάρχουν εγγεγραμμένα μέλη και 1 επισκέπτης